黑龙江
近日，
南京的付先生为逃避手术，
用筋膜枪震右腰近半个小时，
竟导致肾脏破裂！
这是怎么回事？
事件回顾：
男子用筋膜枪震腰排石半小时，
没想到肾脏破裂
此前，27岁的付先生查出右侧输尿管有一颗直径约6毫米的结石。他每天喝够3升水，跳绳、爬楼梯轮番上阵，原本引发剧痛的结石既没有再次引发明显疼痛，也始终没有看到结石排出。近日，他突然再度感到不适，家人将他紧急送医。
据医生判断，付先生已经出现右侧输尿管结石梗阻继发感染，存在极高的尿源性脓毒症风险，随后为他安排了手术，准备取出梗阻结石。但付先生想自己把石头排出来，手术前夜他在病区里反复跳跃、蹲起，甚至拿出随身带的筋膜枪对着右侧腰部的位置震了将近半小时，一心想着把这颗顽固的结石震松，说不定第二天就不用做手术了。
第二天付先生上厕所时，果然看到尿液中滚落出一粒米粒大小的褐色结石。他告诉医生结石已经排出来，手术可以取消了，“只是腰还是有点胀，但跟之前疼法不一样。”结果复查泌尿系CT发现，结石确实已经不见了，但肾脏已经破裂出血了。
幸运的是，由于发现及时，加上付先生年轻、本身凝血功能良好，经过两周的保守治疗，付先生肾周的血肿逐渐稳定吸收，最终成功保住了肾脏。但医生也提醒，如果付先生再晚几个小时就医，或者继续坚持运动而不及时就诊，大出血很可能会引发失血性休克。
科普时间：
结石梗阻情况下，
剧烈运动、用筋膜枪都会损伤肾脏
为什么看起来有效的排石操作，会引发这么严重的后果？事实上，并不是所有结石都能自行排出，也不是所有人都适合盲目等待排石。
影响结石能否自然排出的第一因素，就是结石直径。一般来说，5毫米以下的结石，自然排出的概率相对较高。但如果输尿管已经被结石完全堵住，再多喝水，也不能把石头冲走。
医生提醒，长期“梗阻”已经让肾脏变得“脆弱”，局部微循环已经受损，此时肾脏的“抗打击能力”远低于正常肾脏，哪怕是不大的外力都可能引发损伤。
其次，剧烈运动加剧了肾内压力波动，产生瞬间高压，脆弱变薄的肾无法承受这种压力，最终导致撕裂。
最后，用筋膜枪震腰排石完全是错误操作。筋膜枪的高频振动本来是用来放松肌肉的，但是用在肾脏区域，相当于进行持续的钝性打击，反而可能诱发肾内血管破裂，大幅升高出血风险。
日常使用筋膜枪也需牢记↓↓↓
避开头、颈、胸、腹部（含腰部肾脏区）：这些区域有神经、血管及脆弱内脏，暴力击打可致命或致脏器破裂；
避开骨突和关节：如脊柱、锁骨、膝盖内侧，只能用于大肌群（如大腿、臀部、小腿、肩背厚实肌肉）的放松。
医生提醒：
多喝水、减少高盐饮食，
规避结石风险，
出现6种症状及时就医
当尿液中的某些物质浓度过高，或者尿液过度浓缩时，就可能形成结晶。随着时间推移，这些结晶逐渐聚集、增大，最终形成结石。
输尿管结石大多是肾结石在排出过程中进入输尿管后形成的，最典型的表现之一，就是突发性的腰腹部剧烈疼痛。
医生介绍，一定要做好这4点，最大程度规避结石风险↓↓↓
多喝水，喝对水
养成主动饮水的习惯，避免长时间缺水。天气炎热、运动量较大、大量出汗后，更要及时补充水分。如果已经发现输尿管结石，应按照医生建议合理饮水，不能单纯依靠大量喝水“冲石头”。
调整饮食结构
减少高盐饮食，避免长期大量摄入高嘌呤食物。不要因为担心结石而盲目“戒钙”，正常、适量的钙摄入同样重要。
定期运动，不憋尿
保持规律、适度的运动习惯，减少久坐。有尿及时排出，避免长期憋尿。
定期体检
大部分结石在生长期可能一点症状也没有，等到突发疼痛已为时已晚！及早监测，做好预防，在最佳时间窗口进行干预，能在结石成型前就将其掐断。如果曾经患过结石，或者结石反复发生，应按照医生建议定期复查。
突发剧烈腰腹部疼痛；
肉眼血尿；
疼痛伴恶心、呕吐；
腰腹部疼痛伴发热、寒战；
尿量明显减少或排尿困难；
已经发现结石，但疼痛持续或反复发作。
特别是结石伴发热、寒战，更要及时就医，不能在家硬扛。
人生的路很长，但输尿管很窄
别等堵了才追悔莫及
快转发提醒身边人~
来源：劳动报（综合自现代快报、新晚报、丁香医生等）
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