黑龙江
感冒是日常生活中最常见的疾病之一，有的人一有感冒咳嗽，就习惯吃点药。常言道是药三分毒，这些毒进入到人体中，都要依赖肝脏来解决，会给肝脏造成负担。
针对咳嗽，之前也给大家分享过一些缓解方法，今天给大家分享一个专治咳嗽的穴位——玉堂穴。除咳嗽外，呕吐、哮喘、胸痛、乳房胀痛等常见的病症也归它管。
玉堂穴
玉堂穴出自《难经·三十一难》，它是任脉上的穴位，位于胸前，横平第3肋间隙，前正中线上。
玉，指的是玉石，表达珍贵之意。而堂指的是殿堂，这个穴位离我们的心脏非常近，心为君主之官，本穴就像是君主心脏的居处，所以取名为玉堂。
《腧穴学》一书中对玉堂穴的名字由来，有着相关记载：“高厅大屋为堂，心为君主，肺为华盖，其处尊贵，穴居其中，且主肺疾，故得名。”
不得不说，我们的祖先真是太有智慧了，取的穴位名不仅特别有内涵，还很贴切，两个字就道出此穴的重要性。
那么这个穴位有什么样的神奇功效，配得上“玉堂”之称呢？接下来让我们一起来看看。
宣肺止咳，宽胸理气
玉堂穴的主要功效为宣肺止咳，宽胸顺气，清咽利喉，常常用于治疗咳嗽、咳喘、咽喉肿痛、胸痛等病症。同时，玉堂穴对呕吐等气逆于上等疾病也有疗效。
1、止咳平喘
在中医理论中，肺在窍为鼻，喉为肺之门户，我们的鼻子和喉咙，通过呼吸道与肺部相连。现代医学中的呼吸系统疾病，如咳嗽、咳喘，归根究底是肺出了问题。
玉堂穴有着宣肺止咳的功效，对于感冒咳嗽有着很好的疗效。按揉玉堂穴还能够治疗气喘、气短。
朋友们出现咳喘症状时，不妨按一按玉堂穴。
此外，患有支气管炎和哮喘的朋友们，可以每天坚持按一按玉堂穴，能够起到缓解的作用，长期坚持，一定看得到改善。
2、利咽
前面提到喉为肺之门户，玉堂穴也有利咽的作用，能够治疗喉部的一些病症。
据《类经图翼》记载：“喉痹咽肿，水浆不入。”按揉玉堂穴，可以缓解喉痹，咽肿，咽塞等喉部病症。
3、止呕
呕吐是日常生活中常见的病症，中医认为呕吐是由于胃失和降，气逆于上所致。呃逆就是我们平时说的打嗝，也是由气从胃中上逆引起的。
按揉玉堂穴可以顺畅气机，起到止呕的作用，能够治疗呕吐、呃逆等疾病。
4、宽胸理气
玉堂穴还具有宽胸理气的功效，能够治疗像气喘、胸闷、胸痛、乳房胀痛等这些由气机不畅所引起的病症。
肺气不畅，就会引起咳嗽、气喘、胸痛、胸口憋闷不适等症状，玉堂穴能够宣肺，理气，这个时候按一按玉堂穴就可以缓解这些不适。
简单取穴，可按可灸
玉堂穴在我们的胸口，它的位置非常好找，下面就给大家分享两个简单的取穴方法。
取穴时，躺着或者正坐着都可以。首先找到我们的锁骨，从锁骨处往下数，找到第3根肋骨下方的间隙。胸前正中线上与此间隙相平之处，即是玉堂穴所在的位置。
还有一个取穴方法，先找到膻中穴，膻中穴位于两乳头连线的中点。找到膻中穴后，沿胸前正中线向上推1个肋骨，就是玉堂穴了。
找到玉堂穴后，我们可以采取按摩或艾灸的方法刺激玉堂穴，按摩法适合随时随地做，会艾灸的朋友在家也可以灸起来。下面给大家分享一下这两个方法的具体做法。
1、按摩法
双手十指紧扣，合抱成拳，用大鱼际处敲击玉堂穴。敲击时需要注意把握力度，以感到酸胀为度，但也不可过于用力地敲击。
每次按压3-5分钟即可，能够止咳平喘，还可治疗呕吐、胸痛、乳房胀痛等由气滞引起的疾病。
2、艾灸法
艾灸玉堂穴时，可以采取正坐的姿势，一手持艾条灸玉堂穴。每次灸5-10分钟就可以了，以穴位处皮肤红晕为度。艾灸玉堂穴有助于缓解胸膺疼痛，咳嗽，气短等病症。
艾灸过程中观察燃烧后的灰烬较多时，应及时清理，避免灰烬掉落引起烫伤。艾灸后记得适当补充水分。
穴位是藏在我们人体中的天然良药，用好玉堂穴，能够解决咳嗽、气喘、呕吐、胸痛等日常生活中常见的病症，女性朋友们按揉玉堂穴还能够缓解乳房胀痛，非常的实用。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
