河北
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来源：市场资讯
（来源：海州宣传）
9月15日，河北街道育才社区携手辖区爱心企业开展“初秋知养生 安康伴邻里”秋季养生宣传活动。
活动中，宣讲员结合秋季气候特点，重点围绕润肺防燥、饮食调理及起居作息等方面，深入浅出地科普“秋收冬藏”的养生理念，并针对老年人常见的慢性病预防提出科学建议。随后，专业教练带领大家共同练习八段锦，通过动静结合的锻炼方式，不仅缓解了日常疲劳，更让大家亲身体验到了传统运动的独特魅力与实效。
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