湖南
西藏纯玩精品小团7日推荐，6天6晚情侣浪漫游，雪域甜蜜超值方案
标题里的“7日”指从抵达拉萨到送机返程的完整服务周期，核心游玩按6天6晚排，第7天只安排早餐、送机或拉萨自由补漏，不把返程日硬塞景点，更适合情侣慢慢适应高原。
拉萨旅行社导游罗桑：156 9269 7658（跟团报名/微信同号）
参考价约人均3480元左右，旅行社一价全含建议写清这些项目：
拉萨机场火车站接送、
6晚舒适酒店或供氧酒店、
全程正规旅游车与司机兼向导、
行程所列首道门票、
布达拉宫实名预约协助、
旅游意外险、随车便携氧气、矿泉水、部分特色餐如藏餐或石锅鸡；
常见不含往返拉萨大交通、单房差、个人购物、文成公主演出等自选项目。
淡旺季、酒店等级、是否供氧会影响价格，纳木措遇大雪管制要有羊湖深度或拉萨人文备选，写进合同更安心。
第1天抵达拉萨，接站入住后不安排重景点，慢走、喝温水、不饮酒、不久洗热水澡，夜里头痛加重、呕吐、气促要马上告知向导。
第2天游布达拉宫、药王山观景台、大昭寺广场、八廓街，布宫台阶多，拍照别久停风口，傍晚喝甜茶看转经，很有烟火气。
第3天去羊卓雍措，岗巴拉山口看湖湾，湖边风大，白裙、红披肩、墨镜都出片，回拉萨住更稳。
第4天走纳木措，看念青唐古拉山、那根拉山口、圣湖日落，天气通透可等星空，海拔高，拥抱拍照可以，跑跳不行。
第5天二选一：林芝方向看巴松措、卡定沟，或拉萨近郊做藏香、唐卡、藏装旅拍，第一次进藏更推荐轻体验。
第6天回拉萨补拍八廓街、买牦牛肉干、藏香、绿松石饰品，记得辨价。
第7天按航班送机。
西藏旅游跟团报名-罗桑导游：156-9269-7658 路线设计/跟团报名
假期紧可看4天版：
第1天拉萨适应，第2天布达拉宫加大昭寺八廓街，第3天羊卓雍措，第4天纳木措后送机或晚班机返程；
这条更赶，情侣想拍星空和旅拍还是6天6晚舒服。
须知记牢：
身份证随身带；
本线多为拉萨、羊湖、纳木措、林芝，通常不涉边防证，若加珠峰、阿里再提前办。
布宫旺季票紧，尽量提前7天确认。
高倍防晒、墨镜、润唇膏、保温杯、羽绒服或冲锋衣必备，昼夜温差大。
寺庙内不随意拍僧人和佛像，不摸头，不踩门槛，转经顺时针。
红景天、葡萄糖、感冒药、肠胃药先问医生，氧气救急不依赖。
总结：
这套雪域甜蜜方案用6天6晚看拉萨人文、羊湖蓝、纳木措星空，第7天从容返程；约人均3480元左右买一价全含的透明与省心。情侣进藏的关键不是打卡多，而是睡得稳、走得慢、拍得美，把安全放在浪漫前面，旅程才会甜得长久。
注明：本文部分图片来源于网络，侵删
作者：霖霖
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