河北
夏日美好时光一到，恼人的蚊子也跟着来了。徒步旅行、观星和露营等活动再次成为可能，你就得面对一个现实：得想办法不被这些虫子咬。
在这些炎热的月份里，还会发生另一件事——招蚊子的人和好像天生就不招蚊子的人之间，总有一场挺有意思的争论。如果你就是那种倒霉蛋，蚊子偏偏就爱叮你，也许你出门的时候试过穿长裤和长袖来挡蚊子。但不管你怎么防，还是没法完全避免被咬，被咬了之后会怎样，大家都清楚——痒。
如果你家药柜里正好有能止蚊虫叮咬痒的东西，恭喜你，你是有备无患。其他人也别急，有一种常见的早餐食物就能当有效的家庭偏方用。说的就是燕麦片。
燕麦片是这样缓解蚊虫叮咬瘙痒的
根据2021年发表在《食品》杂志上的一项研究，燕麦中的燕麦β-葡聚糖（OBG）具有舒缓镇静、保湿和止痒的特性。
“燕麦富含抗氧化剂、维生素、矿物质和脂质。它能抗炎、止痒，有助于修复皮肤屏障、滋润皮肤，还能通过减轻炎症来舒缓各种原因引起的皮肤刺激和瘙痒，”委员会认证医师 Keira L. Barr 博士解释道（来自 Well+Good）。
被蚊子咬了，与其去挠，下次长途徒步回到家，不妨试试这个在家就能用的办法。胶体燕麦，也就是磨碎的燕麦粒，对付这个问题最管用。你可以直接去商店买，也可以在家用料理机把普通无味燕麦打成粉。事实上，胶体燕麦对各种各样的皮肤瘙痒问题都很有效，比如湿疹、荨麻疹、银屑病、毒葛、皮肤干燥，甚至晒伤。所以，用燕麦浴来舒缓皮疹是值得推荐的。说到燕麦浴，专家也推荐了一些方法，可以用燕麦来对付发痒的蚊子包。
如何用燕麦片缓解蚊虫叮咬
用胶体燕麦片制成的糊状物，或者用胶体燕麦片泡个澡，对蚊子叮咬都有效。泡澡还有个好处，就是能让你放松一下，暂时忘了痒。
制作糊状物时，只需将等量的燕麦片和温水混合，搅成稠稠的糊状。仔细找到被咬的地方（希望你只有几处，而且自己都能够得着），然后把黏稠的糊状物抹上去，确保完全覆盖。敷大约10分钟，然后洗掉或擦掉。
当你身上有太多发痒的包需要处理时，燕麦浴可能是个不错的选择。在浴缸里放满水，水温温热即可（不要太热），撒上一两杯磨碎的燕麦。泡进浴缸里，让蚊子咬的地方都泡在燕麦水里，放松大约10到15分钟，然后轻轻拍干身体。在燕麦浴中待太久可能会导致皮肤干燥。皮肤一干，虫咬的痒反而更难缓解。说到不理想的情况，要注意对燕麦过敏的症状。如果你过敏，可能会出现皮肤发红、发痒或不舒服。如果确实发生了这种情况，药店能买到的抗组胺药通常有效，但如果无效，你可能需要去看医生开点药效更强的药。回到蚊子叮咬的话题，蚊子咬的包如果一直痒、老不好，那可能是身体出了更严重问题的信号。
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