安徽
9月5日，本报组织合肥市五十中学东校教育集团西园校区、合肥市香樟雅苑小学的学生记者，走进合肥普瑞眼科医院，开展了近视防控主题采访实践活动。
学生记者化身“爱眼小卫士”，聆听专业科普讲座，沉浸式体验眼科检查流程，实地了解眼镜制作工艺，在实践课堂中学到满满的近视防控知识。
探秘眼球“成长地图”
活动现场，合肥普瑞眼科医院业务副院长、儿童眼病与视光专科主任汪丽娟带来近视防控专题科普课堂。她结合眼球模型，为学生记者讲解了眼球构造和近视形成原理。她说，眼轴过度增长是青少年近视的核心诱因，眼轴每增长1毫米，“近视度数大约上涨300度，真性近视损伤不可逆，一旦发生无法恢复。长时间近距离读写、坐姿不规范、过度使用电子产品、日间户外活动不足等都是造成青少年视力下降的主要诱因”。
讲座上，汪丽娟重点普及“一拳、一尺、一寸”读写规范与“20 20 20”护眼法则，提醒学生记者近距离用眼20分钟，就要眺望20英尺（约6米）以外景物至少20秒，放松眼部肌肉。同时解读验光报告单各项参数，科普远视储备、散光、真假性近视等知识，破除护眼贴、护眼仪可以治愈近视、防蓝光眼镜能预防近视等常见认知误区。
走出护眼“认知误区”
互动问答环节气氛热烈，学生记者结合日常学习、生活踊跃提问：眼镜度数会不会越戴越深？眼保健操有用吗？上网课如何保护眼睛......面对各式各样的疑问，汪丽娟逐一细致解答，引导学生记者走出护眼误区，树立科学防控观念，“每日保证两小时日间户外活动，是目前公认预防近视最有效的手段，充足的自然光可以抑制眼轴异常拉长，守护视力健康”。
化身“爱眼小卫士”
科普讲座结束后，学生记者开启沉浸式体验。大家分组实操电脑验光设备，轮流扮演医生与患者，感受眼科检查的严谨细致；走进镜片加工车间，观摩镜片切割、打磨、装配全流程，直观感受一副合格眼镜背后的精密工序；参观角膜塑形镜展示区，近距离认识各类眼科诊疗设备，原本抽象晦涩的眼科知识变得通俗易懂。
视力健康关系青少年身心健康与未来发展，学生记者纷纷表示，过去总觉得近视离自己很远，通过本次实践，他们真切意识到不良用眼习惯带来的危害。今后会自觉纠正读写姿势，合理管控电子产品使用，坚持户外运动，认真做好眼保健操。同时将化身校园爱眼护眼宣传员，把学到的护眼知识分享给同学和家人，带动身边人共同守护明亮双眼。
结束语
本次近视防控主题采访实践活动圆满落下帷幕。活动中，学生记者走进合肥普瑞眼科医院，聆听专家科普讲座，学习眼球构造、近视成因与防控知识，掌握验光单认读方法，体验眼科检查，还观摩了镜片制作流程。大家牢记读写规范与护眼法则，破除了不少护眼误区，真切认识到真性近视不可逆，日常防护是关键。
专业授课眼健康知识
学习体验验光
专心听课
你知道吗
青少年近视大多由不良用眼习惯引发，眼轴拉长造成的真性近视具有不可逆性。每天保证2小时日间户外活动，自然光可有效延缓眼轴过快增长；同时要合理管控电子产品使用时间，不要过度依赖护眼贴、护眼仪等产品，这类手段仅能短暂缓解眼疲劳，无法治愈近视。
如果出现眯眼、视物模糊的情况，要及时到正规医院检查，必要时做散瞳检查区分真性与假性近视。日常要规范做好眼保健操，保证充足睡眠、均衡膳食，定期监测视力，做到早筛查、早干预。
寄语
我校学生与香樟雅苑小学学生一起，以安徽青年报学生记者的身份走进合肥普瑞眼科医院，将课堂延伸至实践现场，在采访中领会近视防控的重要意义，令人欣喜。青少年视力健康关乎个人未来，学业成长离不开明亮双眼。希望同学们将此次学到的护眼知识内化于心、外化于行，平衡好书桌学习与户外阳光运动，自觉养成科学用眼的好习惯；也期待大家能当好爱眼护眼宣传员，带动身边伙伴共同守护这扇“心灵之窗”。
□合肥市五十中学东校教育集团校长 张 斌
本版主笔：傅 军
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