辽宁
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寿有定数，粮有定数，看似冥冥之中早有安排，实则每一分每一厘，都在你自己的言行里。
从小听老人告诫：切莫浪费一粒粮食。老天给每个人的一生口粮、口福，都是有定数的。浪费五谷，便是折损福报、消耗寿元。吃饭把碗吃得干干净净，不是小气抠门，是珍惜命中口粮，守住自己的福报。
福不可享尽，食不可浪费，饮食有节制，不浪费粮食，不暴饮暴食，惜自身口粮，守住口福。定数不等于宿命，寿粮耗尽也可通过行善和节制来维持平衡。
福气不是自外而来，而是自内而生；福气不是求来的，而是修来的。心中有多少恩，就有多少福；心中有多少怨，就有多少苦。
惜粮者寿长，积德者财厚，留福者家宁。 愿我们，还有家里的晚辈，吃饭惜粮，心存敬畏，按需取用，不浪费、不挥霍。好好守住碗里的口粮，便是守住自己一生的安稳。
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