吉林
温岭市箬横镇桃园村有个活宝贝，一百零四岁的何花阿婆，打破了“人老觉少”的老话，每天雷打不动要睡够十八个钟头，一年还要喝掉十五斤杨梅酒，身体硬朗得连个小毛病都找不上门。
你道这阿婆咋睡觉？天擦黑五点多钟，人家就钻被窝会周公去了，日头爬到八点才慢悠悠起身。白日里也得眯两觉，中午一觉，吃完饭再打個盹。人家不在床上挺尸，就爱搬个躺椅搁门边，吹着穿堂风，舒坦得直哼哼。睡醒了，摸出镜子梳子，把那头银发捯饬得一丝不乱，见着人就乐呵呵的。耳背是有点，血压血糖稳稳当当，脸上红扑扑的，是桃园村头号老寿星。
说起吃喝，老太太一点不糊弄。不挑食，一顿一小碗饭，赶上胃口好，造一大碗不在话下。红烧肉炖得烂烂的，一次啃两三块。吃完饭，最惦记那口杨梅酒，小盅一满，咪上一口，美滋滋的。一年到头，十五斤杨梅酒就这么溜溜进肚了。闺女儿媳心疼她，变着法捯饬好吃的。小姑子专程送大鸭梨，躺椅靠垫都是闺女亲手绑的。逢年过节，后辈们大包小包往家拎。五代同堂，最小的玄孙都满地跑了，天天绕膝转，热闹得很。
老太太手底下闲不住。自己搓衣裳，自己熬粥，后院小菜园子种上几畦青菜，权当消遣。儿子儿媳房子挨着，中间门敞着。儿媳妇王彩连七十八了，三天两头探头瞅，遇上刮大风下大雨，更是跑得勤，生怕磕着碰着。午饭不用自己操劳，政府派人送上门，九十岁以上白吃。今儿炒面配绿豆汤，明儿猪肉饭搭咸菜汤，换着花样，老太太吃得直吧嗒嘴。
老话讲“药补不如食补，食补不如觉补”。何花阿婆这一百零四岁，全仗着睡得香、吃得欢、心放宽、子孙孝。没吃啥灵丹妙药，就是这股子松弛劲儿。心不累，身不疲，日子过得顺气。说到底，长寿哪有啥秘方，吃得下饭，睡得着觉，心里不装事，就是人间最大的福气。
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