山西
谁能想到，长寿的秘诀竟然是“多睡觉”？在浙江温岭箬横镇桃园村，104岁的何花阿婆用她自己的生活方式，给出了一个让人意想不到的答案。
俗话说“能吃能睡，长命百岁”，这句话用在何花老人身上再贴切不过了。别的人上了年纪往往睡不安稳，她却是村里出了名的“瞌睡能人”。每天傍晚五点多，老人就上床休息了，一觉睡到第二天早上八点。这还不算完，上午她要在躺椅上眯一会儿，午饭后又得打个盹。算下来，一天十八个小时都在睡梦中度过。有意思的是，白天她从不肯躺到床上去，偏偏喜欢窝在那张躺椅里，说是舒服自在。
睡醒之后的日子，老人也过得有滋有味。烧粥、洗衣服，这些活儿她都坚持自己动手。屋后有个小院子，种着几样青菜，没事就去摆弄摆弄，权当锻炼身体。
要说老人的身体状况，那真是让人羡慕。耳朵稍微有点背，除此之外，血压正常，血糖也正常，脸上红光满面，一点看不出百岁老人的沧桑。说起保养的窍门，她的儿媳妇王彩连今年都78岁了，笑着说老人从来不挑嘴，想吃什么就给她做什么，每顿一小碗饭，胃口好了还能添上一大碗。饭桌上碰见猪肉，老人家能一口气吃上两三块。
最让人称奇的是，老人饭后还有个雷打不动的习惯——喝上一小盅杨梅酒。别小看这一小盅，一年下来要喝掉足足15斤呢。配着时令水果，小日子过得那叫一个惬意。
不光是家里人照顾得周到，当地政府也想得细。90周岁以上的老人中午可以免费吃饭，费用村里还补贴一部分。炒面配绿豆汤，猪肉饭加咸菜汤，饭菜轮着来，老人们吃得眉开眼笑。
何花老人膝下有六个孩子，四女两男，如今已是五代同堂，最小的曾孙辈刚刚一岁半。逢年过节，晚辈们拎着大包小包上门探望，平日里也常带好吃的回来。小姑子买了梨给她解渴，女儿怕她午睡时靠着不舒服，专门在躺椅背上绑了个靠枕。一家人其乐融融，看着就叫人暖心。
儿媳妇一家就住在老人隔壁，中间只隔着一道门。家里人都惦记着老人腿脚不便，怕她摔着，平时那扇门总是开着，方便随时进去瞧瞧。碰上台风天气，外面风雨交加，小两口更是提着心，隔一会儿就要过去看一眼。
家人常伴，衣食无忧，睡得香甜，吃得开心——或许，这就是何花老人高寿的真正奥秘吧。
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