都说人老觉少,可浙江温岭箬横镇桃园村,104岁的何花阿婆偏偏不一样,一天要睡差不多18个小时,还是村里的最长寿老人。
记者上午10点半上门走访时,阿婆正躺在躺椅上吹着过堂风打盹,见到客人,还会拿镜子梳子把自己银发梳理整齐,精神头很不错。据78岁儿媳王彩连介绍,阿婆傍晚五点多就睡觉,一觉睡到第二天早上八点,中午、饭后还要在躺椅上小憩,白天不爱躺床上睡觉。
别看阿婆觉多,醒过来手脚还挺麻利,自己洗衣服、烧粥,还会在小院种点蔬菜。除了耳朵有点背,血压血糖都很正常。吃饭不挑食,胃口好能吃一大碗饭,还爱吃猪肉,饭后会抿一小盅杨梅酒,一年大概喝15斤,平时也吃点时令水果。
阿婆现在五代同堂,儿女晚辈都十分孝顺,儿子儿媳房子和她住处相连,经常过来照看,台风天更是频繁查看,防止老人摔倒。当地政策也很贴心,90岁以上老人可以免费吃政府配送的中饭。
很多人看到后,想着照搬睡觉、喝杨梅酒来养生,这里要提醒大家,这只是老人的个人习惯,千万不要盲目模仿喝酒。长寿不是复制某一个爱好,安稳舒心的生活、家人细心陪伴,才是很重要的因素。
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