内蒙古
都说人上了年纪就觉少，可浙江温岭箬横镇桃园村，有位何花阿婆，今年已经104岁，偏偏特别能睡觉，成了村里有名的老寿星。
记者上午十点半见到阿婆的时候，她正坐在躺椅上吹着过堂风打盹。听见有人过来，阿婆拿起镜子梳子，慢慢梳好自己的白发，满脸笑容，精神很不错。78岁的儿媳王彩连跟大家介绍，阿婆作息很特别，傍晚五点多就睡觉，一觉睡到第二天早上八点。白天还会分好几次小憩，不爱躺床上，就喜欢坐在躺椅上休息，算下来一天睡觉时间能达到18个小时。
别以为阿婆整天睡觉就啥都不干。醒过来的时候，她生活基本可以自理，衣服自己洗，粥也会自己煮，没事就在屋后小院种种蔬菜，日子过得悠闲自在。除了耳朵有点背，阿婆血压、血糖都很正常，气色红润，身体十分硬朗。
说到日常吃喝，阿婆也没有什么昂贵的养生食谱。吃饭不挑嘴，胃口好的时候能吃满满一碗饭，还爱吃猪肉。饭后习惯喝一小盅杨梅酒，一年下来，差不多要喝掉15斤，平时也会吃点时令水果，吃得简简单单。
阿婆现在五代同堂，有四个女儿两个儿子，最小的晚辈才一岁半。晚辈们都十分孝顺，儿子儿媳住得近，时常开门查看老人情况，遇到刮风下雨，更是频繁过来照看。女儿也经常送来吃的用的。当地政府对高龄老人也有照顾，90岁以上老人可以免费吃政府配送的午饭，日常饮食多了一层保障。
很多人看完新闻，总想照搬阿婆的睡觉、喝酒习惯当做长寿秘方。这里要提醒大家，每个人体质不一样，千万不要盲目模仿。阿婆的长寿，不单单是睡觉喝酒，更来自安稳的生活环境、家人贴心陪伴，心态松弛，少操心烦心事。
真正的长寿，不一定靠名贵补品。吃得随心，休息顺着自己身体来，家庭和睦有人惦记，内心安稳知足，这才是普通人最值得借鉴的生活道理。
（全文726字）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
