市属国家一级博物馆节假日寒暑假拟延时错时开放

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石景山区妇幼保健院中秋节出诊时间安排

中秋国庆期间，增开北京至多地高铁动卧！今起，9月30日车票开抢，如何提高抢票成功率？

国家卫健委主任：提倡大家多喝白开水、淡茶水

快讯

石景山区妇幼保健院中秋节出诊时间安排

石景山区妇幼保健院中秋节期间门诊时间安排如下：

2026年9月25日仅儿科门诊开诊。

9月26-27日假日门诊开诊。

有急症者请到其他医院就诊。

中秋国庆期间，增开北京至多地高铁动卧！今起，9月30日车票开抢，如何提高抢票成功率？

今年的国庆假期是10月1日至7日，根据火车票预售期15天计算，国庆假期前一日（9月30日）火车票今天（9月16日）开抢，国庆假期首日（10月1日）火车票明天（9月17日）开抢。

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服务

市属国家一级博物馆节假日寒暑假拟延时错时开放

日前，市十六届人大常委会第二十六次会议对《北京市博物馆条例（草案）》进行了二次审议。在一审稿提出鼓励博物馆延时、错时开放的基础上，二审稿进一步明确了更为刚性的要求：国家法定节假日和学校寒暑假期间，市属国家一级博物馆应当延时、错时开放。与此同时，“没有围墙的博物馆”这一馆城融合理念被写入草案，博物馆服务市民的便利度和可及性有望进一步提升。

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想玩儿！时隔两年，北京八大处索道滑道回归！1700米穿林赛道、50余个弯，还能控速

因升级改造停运两年的八大处公园索滑道国庆前焕新亮相。通过打造西五环内“上山览景，下山飞驰”城市休闲新地标，带给游客朋友们集“名山自然景观+文化底蕴+娱乐体验”三重叠加的全新户外休闲体验。

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提醒

国家卫健委主任：提倡大家多喝白开水、淡茶水

当前中国居民高盐高糖高油饮食比较多见。据统计，我国盐的摄入量每人每天达到了9克，国家推荐量是每天每人5克左右。油的摄入方面，国家推荐量是每天每人25到30克，但实际的摄入量达到41克，应少吃油炸食品，多用蒸、煮的烹饪方式。糖的摄入方面，国家推荐量是每天每人25克以内，而一瓶500毫升含糖饮料的含糖量就可能达到25克，提倡大家要多喝白开水、多喝淡茶水。

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来 源 | 综合编辑

责 编 | 任 翀

审 核 | 张艳阳

监 审 | 谭一兵