吉林
都说人老觉少，可浙江温岭箬横镇桃园村，有位104岁的何花阿婆偏偏不一样。记者上午10点半上门探访时，阿婆正坐在躺椅上趁着过堂风打盹，看见客人过来，还拿起镜子梳子，慢悠悠梳理自己的白发，精神头看着很不错。
据78岁儿媳王彩连介绍，阿婆作息十分特别，傍晚五点多就睡觉，一直睡到第二天早上八点。白天还爱分段休息，中午、饭后都要眯一会，偏爱在躺椅上打盹，不爱躺床上睡觉，一天算下来，睡觉时间足足有18个小时。
别看阿婆大部分时间都在睡觉，醒过来手脚还挺麻利，自己洗衣服、烧粥，后院小菜园种点蔬菜打发时间。除了耳朵有点背，老人血压血糖都很正常，气色红润，是桃园村最长寿的老人。
饮食上阿婆不挑嘴，一顿能吃一小碗饭，胃口好还能吃两三块猪肉。还有个小习惯，饭后喝一小盅杨梅酒，一年大概要喝掉15斤。这里也要提醒大家，喝酒只是老人个人习惯，千万不要当成长寿秘方去模仿。
阿婆能安安稳稳过日子，离不开家庭和社会双重照料。老人家五代同堂，养育了四个女儿两个儿子，最小晚辈才一岁半。儿子儿媳房子和老人住处相连，平时经常开门查看老人情况，遇到台风大风天气，更是频繁过来照看，防止老人摔倒。女儿儿媳时常过来帮忙洗衣做饭，逢年过节晚辈总拎东西看望老人。
当地政策也很暖心，90岁以上老人可以免费享用政府配送的午饭，一日三餐不用太操劳。
很多人总在到处找长寿偏方，看完阿婆的故事就能明白，长寿不见得是什么名贵补品。规律的生活，家人贴心陪伴，生活安稳舒心，才是晚年最珍贵的财富。当然每个人体质不一样，别人的生活习惯仅供参考，适合自己身体的，才是最好的养生方式。
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