甘肃
最近看球坐久了站起来，眼前一阵发花，得扶着门框站两秒才稳当。老伴在厨房听见动静，说你这血管怕是该顺顺了，我上周去社区量血压，大夫看了颈动脉彩超，说有个软斑块，不大，可也别当没听见，血管跟用了十几年的自来水管差不多，表面还流水，里面早挂上水锈了，回来我就自己瞎琢磨，不想一上来就喝苦汤伤胃口，先拿菜场里随手能抓的东西搭着试。
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头一天泡了山楂和决明子，顺手抓几颗麦冬，红枣掰开去核，枸杞最后丢几粒，滚水冲下去盖个碗焖一阵，下午就靠这壶续水，喝着微酸，肚子不顶不胀，傍晚去小区溜一圈，腿脚倒是轻些。
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隔两天又炖了半只乌鸡，黑木耳提前泡发，抓一小把黑豆，加几颗桂圆肉、一片陈皮，黄芪放两三片就收手，隔水慢慢炖够钟点，出锅前才撒枸杞，盐挑一点点，汤色清亮，木耳软得入口就化，我一周弄一回，就当晚饭配个汤。
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前晚顺手把苹果和洋葱丢养生壶，苹果皮拿盐搓两下切片，洋葱切细丝，五百毫升水煮开再焖一小会儿，倒出来有股甜丝丝的香，洋葱那点冲鼻劲被压下去了，睡前喝半碗，躺下脑袋没嗡嗡响，我也就是自己身上觉出松快，不敢往溶栓那类词上靠，大夫原话是饮食搭着来，药别自作主张停。
真想让血路顺点，我现在少熬深夜球局，晚饭后绕楼走两圈，汤水当配角，检查单子每半年翻出来对一对，小区里有老哥们也总说蹲下起猛了发黑，可以照着抓一回试试，超市转一圈都齐活，先存个图哪天想喝不犯难。
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