吉林
104岁阿婆的“懒人长寿法”：一天睡18个小时，一年喝掉15斤杨梅酒
睡觉？人家可是“专业的”
上午十点半，别人家老太太早就买菜回来、跳完广场舞了，温岭箬横镇桃园村的何花阿婆呢？
正躺在躺椅上呼呼睡回笼觉呢！
房门大敞着，过堂风嗖嗖地吹，别提多舒坦了。听到有人来，老太太不慌不忙，摸起身旁的镜子和梳子，对着镜子认认真真把一头银发梳得整整齐齐，然后笑盈盈地招呼你——那精神头，哪像104岁的人？
一天24小时，她睡掉18个小时
都说“人老了觉少”，何阿婆偏不按这个剧本走。
78岁的儿媳王彩连给记者算了一笔账：
晚上5点多睡下——您没看错，下午五点！多少人这会儿刚下班呢，老人家已经钻进被窝了。
一觉睡到早上8点，这一觉就是15个钟头！
然后上午眯一会儿，午饭后躺椅上再眯一会儿，白天又是3个小时。
儿媳妇还“揭发”：老太太白天不爱上床睡，就认准了那把躺椅，往上一靠，风一吹，眼一闭，得，又睡着了。
有网友算了算：人家一年里有大半年的时间在睡觉。这觉睡的，年轻熬夜党看了都得羡慕哭。
长寿秘诀？先干了这盅杨梅酒
要问何阿婆的养生秘诀，那可太“接地气”了。
秘诀一：能睡。 睡够了，精神头自然足。
秘诀二：不挑食。 一顿一小碗饭，胃口好了一整碗，猪肉一次能干掉两三块。儿媳说：“她想吃什么，我们就给她做什么。”从不忌口，从不讲究。
秘诀三：饭后一盅杨梅酒。 每次就一小盅，不多喝，一年下来，15斤杨梅酒下肚。喝完了再来点时令水果，小日子过得有滋有味。
秘诀四：闲不住。 104岁了，衣服自己洗，粥自己烧，屋后小院子里还种着蔬菜，权当消遣。浑身都是自理能力，一点不给人添麻烦。
一家人围着老人转，政府也“搭了把手”
阿婆这辈子生了四个女儿两个儿子，如今五代同堂，最小的玄孙辈才一岁半。
小姑子买来了梨，女儿给躺椅绑上了靠枕，逢年过节，晚辈们拎着大包小包往老人屋里跑。
儿子儿媳的房子跟老人的房间前后相连，中间那扇门常年开着。为啥？“她年纪大了，怕摔着！”碰上刮台风的日子，两口子隔一会儿就去瞅一眼，生怕出点闪失。
连吃饭这事，政府都管了——中饭是政府送的，90岁以上老人免费。今天炒面配绿豆汤，明天猪肉饭配咸菜汤，老太太吃得津津有味。
身体啥情况？医生看了都点头
别看岁数这么大，阿婆除了耳朵有点背，血压血糖样样正常，脸上还有光泽，走起路来稳稳当当，是桃园村里当仁不让的“长寿冠军”。
说到底，何阿婆的长寿哪有什么灵丹妙药？
觉睡够、饭吃香、小酒慢慢品、种点菜活动筋骨、儿孙孝顺在身边、政府餐食送到家——舒心、顺心、安心，这日子想不长寿都难。
那些天天熬夜、顿顿外卖、焦虑失眠的年轻人，看看阿婆的躺椅，是不是也该早点睡了？
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