北京
9月13日，著名主持人敬一丹的女儿王尔晴发布讣告：敬一丹于2026年6月在家乡哈尔滨突发急性脑出血，后在北京住院治疗，于9月13日离世。脑出血有着较高的死亡和致残风险，学会识别预警信号，把握抢救时机是关键。
脑出血，俗称“脑溢血”，是指脑血管破裂，血液溢出压迫脑组织。脑出血病因有很多种，其中最常见的就是由于脑动脉粥样硬化引起的。此外，还有动脉瘤导致蛛网膜下腔出血，动静脉畸形、硬脑膜动静脉瘘等血管病导致的脑出血。
北京友谊医院神经内科主任医师赵莹莹说：“脑出血发生后，患者一般会出现头疼、视物不清楚、看东西重影、面瘫、言语不清楚、说不出话的症状，甚至肢体麻木瘫痪。”
很多人认为脑出血是老年疾病，实则不然。脑出血的高发年龄段在40~70岁，其中50岁以上发病率最高。并且，脑出血普遍与一种疾病密切相关，那就是高血压。数据显示，脑出血患者中，约60%~70%有高血压史。高压每升高20毫米汞柱，脑出血风险则增加约1倍。
赵莹莹说：“有的患者血压已经超过了正常值，但是没有症状，依然认为自己是健康的。在这种情况下，患者如果没有积极控制血压，就有可能会突然出现脑出血。”
进入秋冬季，脑出血进入一年之中的高发期，主要原因是气温下降，血管收缩，血压容易上升。
赵莹莹说：“老年人会有这种感觉，降压药夏天的时候可以减一些，到冬天了就得多吃一些。冬天的时候血压容易升高，这也是发生脑出血的一个诱因。日常生活中，如果血压没有控制好，在情绪比较激动的时候、用力排便的时候，也容易诱发脑出血。”
医生表示，控制高血压是预防脑出血的关键。建议高血压患者定期测量血压，并遵循医生的建议，通过饮食、运动或药物治疗等方式控制血压。
警惕脑梗突发！记住预警信号
除了“脑出血”，还有一种脑血管疾病同样值得大家关注，那就是“脑梗死”。它们虽同属“脑卒中”，也就是我们常说的“中风”。一个是血管破裂，一个是血管堵塞，两者治疗方案完全不同，一旦用错急救方式，可能造成严重后果。对于“脑梗死”患者，静脉溶栓治疗的“黄金时间窗”为4.5小时；对于“脑出血”患者，也要尽快来院进行治疗，避免持续出血造成脑组织不可逆损伤。
赵莹莹说：“在有些病人身上，脑梗和脑出血的临床症状不太好区分，必须到医院来做检查。有些患者习惯在家中备一些药物，觉得自己突然出现一些症状，可以随时吃一些，还有些患者把阿司匹林当成一种救命药。其实，阿司匹林是不可以随便吃的，尤其在没有分清楚到底是脑梗死还是脑出血的时候，更不能随便吃。”
脑卒中虽然是急性脑血管病，但在发病前，身体就会发出预警。
北京急救中心急救培训科主任陈志介绍，脑卒中的发生从来不是突然来袭，绝大多数患者在发病前数小时、数天，甚至一两周内，都会出现一过性、间歇性的预警症状，也就是常说的小中风，千万不能大意。
陈志提示，在日常生活中，一些小细节也容易造成突发性脑梗，如从蹲姿到起立的过程中，要延缓速度，不要快速起身，尤其是中老年人，否则极易发生危险。此外，市民要养成良好的生活习惯，从预防做起，保护脑部健康。
脑卒中急救黄金4.5小时
记住这些能救命！
一旦身边有人发生脑卒中，除了第一时间拨打急救电话，我们还能做什么？
陈志表示，脑卒中发生后，家属可通过“120”识别口诀，快速为患者自查自测。在120急救车到达之前，家属切忌对脑卒中患者喂水、喂药、喂食。学会紧急急救方法，等待急救车的到来！
脑卒中发生后“120”识别口诀：
1：看脸
如：突然出现口角歪斜、面部僵硬、左右脸不对称
2：查双臂
如：双手平行举平、单侧手臂麻木下垂、抬手困难
3：“0”听语言
如：突然口齿含糊、说话卡顿
突发脑卒中发病后，黄金救治时间为4.5小时，正确的院前处置，能为患者争取生的希望、减少后遗症。
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