广东
新中式养生践行者｜余晋熠（达玄子），古法今用，落地日常，与诸君共话安养。
今天继续分享四象体质之太阳体质。
太阳人形态
民间有句广为流传的小品段子：“头大脖子粗，不是老板就是伙夫”，拿来形容太阳人的体态，十分贴切。
太阳人上半身骨架饱满发达，腰身偏细，腰部很容易耗损；反观下肢却偏弱，双腿纤细、脚掌偏小，和宽厚的躯干形成鲜明反差。整体身形如同陀螺，上宽下窄，头大颈粗，一眼便能分辨出来。
五官状态
太阳人大多是国字脸或是长脸，颞骨棱角分明，面部线条硬朗对称。一双眼睛炯炯有神，锋芒外露，自带一股锐气，看着就不好招惹。
性子天生刚烈急躁，遇事敢冲敢闯，重义气。古时沙场征战，这类人总是冲在最前面，也正因战火损耗，如今具备太阳体质特质的人已经不算多见。
他们嗓门洪亮高亢，中气十足，大老远就能听见说话声，行事风风火火，脾气来得快，说话做事直来直去，不懂得拐弯抹角。
性质和才干
太阳人心中常怀恻隐，重情重义，喜欢结交朋友。骨子里带着一股冲劲，见不得不平之事，十分讲义气，自尊心极强。一旦拿定主意，便极少反悔，想让太阳人低头认错忏悔，可不是一件容易事。
遇事决断果敢，从不拖泥带水。有句话概括这份心性：欲进不欲退，恒欲为雄，不欲为雌。凡事向往向前开拓，不愿退缩退让，不甘居于人下，一心想做领头人。
太阳人，颇有龙之风骨。头颈强健有力，脸型多为方脸或长方形脸，肌肉紧实。声如洪钟，目光锐利，一往无前，遇事极少往后退。
戒太阳人暴怒生哀，不可不戒。
脾气容易暴躁发火，怒火过后又容易陷入悲戚郁结，这是太阳体质之人需要时常自省调和的地方。
太阳型人，心性容易放纵，行事容易目中无人，就算自己做错事，也很难心生悔意。眼神灼灼发亮，为人豪爽大方，待人坦荡洒脱。
太阳型女性，性格爽朗洒脱，小时候总爱和男孩子打成一片，就是大家口中的“假小子”，自带飒爽英气。
太阳型男性，为人坦荡，心性直白，却并不轻浮。有的人胡须稀疏，也有长相俊秀帅气的，肤色偏白皙，性格刚强。不少人眼珠偏黄，头发偏黄且油亮，以上都只是参考特征，不能一概而论。
太阳体质人群，血型以A型、AB型居多。身体上常出现腰部、脚尖气力不足的情况。
感情里，太阳型女性对待感情热烈浓烈，爱得掏心掏肺。太阳型男性头脑并不愚笨，奈何性子急躁，不懂迂回谋划。心愿落空时，便会凭着刚强心性硬扛逞强。
不少太阳型男子会因此暗自苦闷，也有人屡屡碰壁之后，干脆疏远异性。他们缺少迂回的心思，太过直白坦率，常常无意间吓到别人，感情算是他们的一大短板。
从体质特质来看，太阳型男性容易受顽固性膀胱炎困扰；太阳型女性，则容易出现面部浮肿、面部肌肉无力的情况。
太阳型女子倘若放任心性肆意放纵，很容易生出破罐子破摔的心态。因此更需要静心沉淀，多读诗书，修身养性，平复内心浮躁。
太阳人的饮食疗法
适合太阳人日常调养的食材：
谷类：糙米（糙大米，糙糯米并不适合太阳人食用）、大米、荞麦。
现实之中太阳体质在人群里占比不高，大约只有百分之十左右。
蔬菜：白菜、洋葱、羽衣甘蓝、艾叶、蕨菜、垂盆草、软枣猕猴桃叶、莼菜、雪莲果、藿香叶、苦菜、苣麦菜。
果类：柿子、葡萄、猕猴桃、菠萝、香蕉、桃子、樱桃、软枣猕猴桃、山葡萄、木瓜、无花果。
调养好物：洋葱汁、松花、松叶、葡萄汁、全蚕粉、蚕虫草、鱼腥草。
其他适配食物：荞麦制品、葡萄酒、木瓜茶、可可粉、柿子叶粉、艾叶茶、葡萄籽油，属于以上范畴的加工食品，都可以酌情食用。
需要规避的食物：各类精制加工食品；太阴体质适宜食用的食材，与太阳体质属性相悖，不建议食用。
细细品味，学会认识自己。
温馨提示：本文属于传统体质文化的个人研习分享，仅作思想交流参考。#四象体质 #太阳体质 #古法康养 #新中式养生 #体质文化 #日常安养 #古法今用
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