亚运会开幕倒计时5天，人民日报点名陈芋汐，陈若琳也挑不出毛病

聊跳水队总绕不开双子星的对比，这么多年陈芋汐好像总活在另一个人的光环下。谁能想到，亚运会开战前5天，人民日报直接点名她，连对手的教练陈若琳，都对她挑不出半句不是。这事儿可不只是拿金牌那么简单，背后的故事比你想的戳人多了。

现在各支参赛队都进入了最后的备战节奏，跳水队作为中国代表团的金牌大户，一举一动都被网友盯着。这次人民日报发声夸陈芋汐，内容不多，但分量真的不轻。大家都知道，陈芋汐的主管教练是前世界冠军余晓玲，全红婵的主管教练是拿过五块奥运金牌的传奇陈若琳，外界总爱把两对师徒放一块比来比去。这次人民日报说的事儿，还真就让陈若琳没法反驳。

2025年12月，世界泳联官宣陈芋汐当选年度最佳女子跳水运动员，人民日报跟进报道了这条消息。这一整年她的战绩真的硬到离谱，跳水世界杯系列赛七战全胜，北京超级总决赛拿了三块金牌，新加坡世锦赛一口气包揽三个冠军，还成了世锦赛女子单人十米台历史上第一个四冠王。数据摆在这里谁都挑不出错，但真正值得说的不是这些金牌，是她拿这些金牌之前熬的那些难捱的日子。

巴黎奥运会之后，陈芋汐其实一度动了不再跳的念头。东京奥运延期那一年，她正好赶上身体发育，身高体重涨了之后，空中动作的感觉全变了，之前练了好几年的熟动作，全都得推倒重来。熬了好久到巴黎奥运，最后单人十米台还是拿了银牌，两次奥运都差一口气拿到那枚单人金牌。换谁站在她的位置，心里都跨不过这个坎，她自己后来都说，那会真的想逃，不想再站十米跳台了。

二十出头的小姑娘，要扛的压力真不止赛场输赢那点事。外界说三道四的声音，身上攒下的一堆旧伤，还得同时应付学业和训练，一堆事堆在一块，换谁都顶不住。可她没真的转身走掉，咬着牙一点一点从低谷里爬了出来。才有了2025年这一串亮眼的战绩，世界泳联给她的年度最佳，完全就是实至名归。

她全运会拿到首枚单人十米台金牌之后说过，大家看到的稳定，其实更多是源于系统训练和经验积累。这话听着像常规的赛后发言，你翻她2025年一整年的比赛记录就知道，她真不是随便说说。从世界杯分站赛到总决赛，再到世锦赛全运会，她的动作完成度几乎就没出现过大起大落。一个熬过了发育关、经历过两次奥运单人失利的选手，还能稳成这样，背后吃了多少苦，咱们外行根本想象不到。

很多人都觉得竞技体育从来不缺天才，可摔下去还能自己咬着牙爬起来的天才，真的太少太少。陈芋汐最厉害的从来不是她巅峰时期能拿多少金牌，是她跌到谷底之后，还能靠自己把自己拉回赛场。陈当教练的最清楚，什么样的运动员能走得远。技术可以后天练，心态可以慢慢调，但是最难的时候能不能咬着牙扛住，这东西真的教不出来。陈芋汐从巴黎低谷走出来的这个过程，恰恰证明她身上就有这股不服输的劲。陈若琳挑不出任何毛病，也不是因为陈芋汐拿了多少冠军，是陈若琳自己当过顶尖选手，太懂这种绝境翻盘有多难了。

若琳作为拿过五块奥运金牌的过来人，对运动员要求有多高大家都知道，之前她还公开让全红婵跟陈芋汐学习自律。这话聊陈芋汐肯定绕不开全红婵，从东京奥运周期开始，两个人就一直被放在一块比来比去。外界吵得沸沸扬扬，粉丝互相掐架较劲，其实俩姑娘的关系比网上那些声音简单太多了。去年新加坡世锦赛，全红婵逐渐淡出国际赛场，陈芋汐换了新搭档谢佩铃，她还说看到第一次站上世锦赛舞台的谢佩铃，就想起2019年第一次参赛的自己。那会她集训名单排最后一个，没人看好她能拿冠军，结果她硬生生把金牌揣进了兜里。

从陈若琳嘴里说出来，本身就说明了很多其实俩人间哪有什么你死我活的内卷，说白了就是互相推着对方往前走。全红婵天赋惊人冲劲足，逼着陈芋汐不敢松半口气，陈芋汐稳扎稳打靠得住，也推着全红婵不能停下脚步。这种良性竞争在国家队太常见了，对项目对两个姑娘本身都是好事。现在距离亚运会开幕只剩五天，陈芋汐已经确认会参加这届赛事。

问题

女子十米台本来就是吃青春饭的项目，过了发育关之后，翻腾速度变慢，动作难度和稳定性都会受影响，世界范围内很少有选手能在三个奥运周期都保持顶尖水平。陈芋汐现在二十出头，在这个项目里已经不算年轻了。她自己说过，会展望洛杉矶奥运会，但不会把目标定得太远，每一天都是新的挑战，做好当下就够了。

现在的陈芋汐，其实早就过了需要靠一块金牌证明自己的阶段了。该拿的荣誉都拿了，该补上的遗憾也补上了，这次亚运会对她来说，就是洛杉矶奥运周期里的一块普通垫脚石。反而是这种放平心态、不再跟自己较劲的状态，让她站在跳台的时候比谁都稳。人民日报点名她，点的也不是她拿了多少冠军，是她从谷底爬出来的这股劲。

参考资料：

人民日报《陈芋汐，年度最佳！》

人民网《陈芋汐当选世界泳联2025年度最佳女子跳水运动员》

人民日报《“每一次夺冠，意义都不同”》

中华全国体育总会《陈芋汐如愿夺得女子10米跳台金牌》