广东
夜深了，一对结婚多年的夫妻背对着背躺在床的两端。妻子心想：他怎么一点也不懂我。丈夫暗叹：她为何总是拒绝我。这样的场景，在无数家庭中悄然上演。性生活的不和谐，往往不是爱消失了，而是身体的能量失衡了，是两颗心渐行渐远了。
中医很早就告诉我们：房事之道，本是养生之道。《黄帝内经》言：“阴阳者，天地之道也。”夫妻之间，男为阳，女为阴，和谐的亲密关系正是人体阴阳交融、气血调和的自然体现。当阴阳失衡，身体会先发出信号——他或许肾气渐衰，力不从心；她或许肝郁气滞，情致低落。这些不是“无爱”，而是身体在求救。
养精，是爱的基础
中医讲“肾藏精”，肾气充足，才有亲密的底气。现代人行房不知节制，熬夜耗神，久坐伤肾，往往未老先衰。古人云：“善养生者，必宝其精。”节制而非禁欲，养精而非纵欲，才是长久之计。平日可食黑豆、核桃、枸杞、山药，睡前以温水泡脚，按揉涌泉穴，让肾水慢慢充盈起来。
养心，是爱的前奏
多少夫妻忽略了：情动才能神合。女子以肝为先天，肝气舒畅，情欲自然生发；若终日操劳、郁结于心，纵有温柔也难以回应。丈夫们请记住，一句体己话、一次耐心的倾听，胜过千言万语。中医所谓“七情致病”，不良情绪是亲密关系最大的暗礁。先解心结，再谈鱼水之欢。
养身，是爱的保障
四季调养各有讲究：春日阳气生发，宜舒展情怀；夏令心火易亢，当清心寡欲；秋收冬藏，尤应节欲保精。房事后切忌贪凉饮冷、当风而卧，以免风寒乘虚而入。年过四十者，更可寻求中医调理——气虚者补气，血虚者养血，寒凝者温通。身体调顺了，亲密才有滋有味。
养情，是爱的归宿
中医的最高智慧，是“形神合一”。性生活的和谐，从来不只是身体的契合，更是心灵的相拥。白日里的体贴入微，饭桌上的相视一笑，散步时的十指相扣——这些日常的温情积累，才是夜晚美好的铺垫。
亲爱的朋友，如果你正处于这样的困扰中，请不要羞于启齿，更不要互相埋怨。身体的不适可以调理，心的距离可以拉近。去看一次中医，把把脉，聊聊天；给对方一个拥抱，说一句“我们好好谈谈”。
阴阳相济，天长地久。愿每一对夫妻，都能在相互体谅中重燃爱火，在中医智慧的滋养下，收获身心的和谐与绵长的幸福。
爱需要经营，更需要懂得。这份懂得，从今天开始，永远不晚。
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