TVB今年曝光率最高七大女星，手里握多部剧，高海宁稳坐一姐位子

2026年9月，有网友盘出了今年TVB曝光率最高的七位女艺人名单。

名单一出，讨论就炸了，前三名大家还能叫出名字，后四位不少观众看着脸熟但说不出是谁。

这七个人是高海宁、张曦雯、陈炜、陈晓华、游嘉欣、戴祖仪和倪嘉雯。

TVB今年剧集产量继续收缩，不少艺人在家闲着，能挤进这份名单的，手上至少都攥着两三部存货。

但这份名单真正值得琢磨的，是它暴露了TVB现在最尴尬的一件事，能扛剧的人越来越少，强捧的人越来越多，观众不买账的声音越来越大。

高海宁排在第一位，没有任何争议。

TVB官网艺人列表里，她稳居所有女艺人头名。这个排序不是随便排的，是内部资源等级的直接体现。

她今年的大女主剧《夫妻的博弈》已经播完，口碑平平，讨论度不高。

这部剧讲的是女主重生复仇的故事，高海宁演一个被丈夫和闺蜜联手杀害后回到五年前的女人。

设定不算新鲜，播出后反响一般。

有网友评价说，剧情逻辑漏洞太多，反派的动机站不住脚，高海宁的表演被剧本拖了后腿。

但一部剧的水花没跟上，不影响她的位置。因为她手里还有货。

下个月要播的台庆大制作《璀璨之城》，她是绝对女主角，跟张曦雯有大量对手戏，另一部主演的《武林》排到了明年。

真正让高海宁的位置从“花旦”变成“一姐”的，是2023年的《新闻女王》，她演的许诗晴，表面靠外形和人脉上位，内里清醒有野心。

那个角色让她拿了TVB最佳女配角，香港和内地知名度同时打开。

之后她上了内地综艺《无限超越班2》，跟尔东升、吴镇宇这些前辈对戏，内地观众看到了她离开港剧滤镜之后的表演能力。

她在节目里被尔东升批评“太用力”，当场就哭了，但哭完继续演。

这段画面在内地社交平台上传播很广，很多人说“原来TVB的演员是这样的”。

今年7月，高海宁又往前走了一步。她参演了内地剧《开到荼蘼》，改编自亦舒小说，导演是拍过《司藤》的李木戈。

据中青网报道，该剧领衔主演为白鹿、高海宁、常华森。

从TVB花旦到内地剧领衔主演，这一步不是谁都能跨过去的。

跟她同期出道的港姐们，大多数还在TVB剧里演配角，或者已经转行，高海宁是极少数成功从香港跨到内地、并且拿到正经戏份的TVB女艺人。

她的路子走得很稳，没有急着离巢，一边保留TVB一姐的位置，一边接内地剧。

这种两边并行的打法，比单纯北上或者死守香港都更安全。

她在采访里说过，自己手上同时在看好几个剧本，有香港的，有内地的，还有舞台剧，不挑是不是女主角，只看适不适合。

张曦雯排在第二位，TVB官网排序仅次于高海宁。

她今年同样是剧接剧的状态。

据星岛头条报道，《璀璨之城》里她是第二女主角，另外主演的《模仿人生》和《模范律师团》都拍完了，估计明年才播。

张曦雯最近的热度，一半来自新剧，一半来自绯闻。

她和吴卓羲拍《璀璨之城》的时候传出恋情，面对媒体追问，她没有否认。

外界基本默认两人在一起了，放在以前，艺人可能怕绯闻影响形象。

但现在环境变了，她的戏路偏明艳御姐风，跟高海宁的适配角色区分度够大，不存在抢资源的问题。

加点话题度带新剧，对台里和她自己都不算坏事。

张曦雯的另外一个优势是她在内地也有一定认知度。

她之前参加过内地的时尚活动，也在社交平台上保持更新，虽然没有高海宁那种内地剧领衔主演的资源，但至少不是完全从零开始。

这种复杂人物如果演好了，是能出彩的。

陈炜走的是第三条路，她不霸屏，不炒作，但从来不缺戏拍，今年她一口气播了三部剧，而且大多是大制作合拍剧。

外界一度看好她冲击今年的视后。

陈炜这种演员，是剧组最爱用的“定盘星”，演技不出错，观众缘牢靠，演职场女强人或者烟火气的主妇都能撑住。

合拍剧要兼顾两地观众观感，找这种国民度高的熟脸最稳妥，她不需要靠曝光率证明自己，有戏拍就够了。

陈炜今年52岁，在TVB女艺人里不算年轻，但她的状态保持得很好，上镜不显老，演四十多岁的角色也不违和。

这种“年龄模糊”的特质，让她在角色选择上比很多同龄女演员都宽。

名单里剩下的四位，陈晓华、游嘉欣、戴祖仪、倪嘉雯，跟前面三位的差距是肉眼可见的。

陈晓华是高层近几年明着押注的力捧小花，外形条件不错，出道没几年就担正女主角，现在已经站稳一线艺人的位置。

但争议一直跟着她，不少观众吐槽她演技青涩，演主角压不住场子。

搁TVB黄金年代，花旦都是从配角一步一步熬上来的，观众看着她们成长，自然有感情。

现在剧集减产，新人没那么多机会慢慢磨，直接被推到主角位置，效果就是观众不买账。

陈晓华今年主演的《非常检控观》和《死有对证》都是重头剧，如果这两部剧的口碑再上不去，她的压力会更大。

戴祖仪和游嘉欣入行时间都不短了，但还没轮到做女主角，经常在各大剧集里演配角，属于“眼熟但叫不出名字”的类型。

游嘉欣入行六年，拍过不少剧，但大多数是女三女四的角色。

她去年在《你好，我的大夫》里演了一个小角色，表现不错，但离上位还有距离。

戴祖仪主要精力放在综艺和音乐上，剧集产量不多。

倪嘉雯是近两年火速上位的典型，综艺表现突出，剧集里也让人有印象，今年有望拿飞跃进步女艺人奖。

这四位小花有一个共同点：她们的上位速度，跟观众对她们的认知度不成正比。

TVB现在面临的问题是，一批知名演员陆续离巢，高层只能硬着头皮强捧新人。

但观众的眼睛是雪亮的，演技跟不上的时候，给再多资源也换不来认可。

有网友说得挺直白：前三名还能叫上名字，后四个看着脸熟，根本说不出是谁。

把这份名单跟TVB黄金年代的花旦阵容放在一起对比，差距太明显了。

九十年代末到两千年初，TVB一年能出十几部爆款剧，花旦从蔡少芬、宣萱、陈慧珊到佘诗曼、黎姿、邓萃雯，每个人都有自己的代表作和辨识度。

那时候的花旦是观众用遥控器一票一票选出来的，不是高层在办公室里拍板决定的。

现在的情况反过来了，资源给了，机会给了，但观众记不住。

这不是小花们不努力，是TVB的造星机制出了问题。

以前的花旦是观众看着长大的，现在的花旦是高层看着顺眼就推的，这两条路走出来的人，观众的感情能一样吗？

我觉得，这份名单最值得看的不是谁排第几，是它把TVB现在的人才断层摆在了台面上。

高海宁的一姐位置是她用十几年时间熬出来的，从被贴“花瓶”标签到靠《新闻女王》翻身，中间拍了多少配角、受了多少质疑，只有她自己知道。

张曦雯和陈炜各有各的活法，一个靠话题带热度，一个靠实力稳扎稳打。

但到了后面四位，画风就变了。

资源给了，机会给了，观众记不住。

高海宁能坐稳一姐，是因为她既有观众缘又有作品积累。

后面那几位想追上她，光靠刷脸不够，得拿出真正能让观众记住的角色。

TVB的剧集产量在缩，但观众对好演员的需求没缩，谁能填上这个缺口，谁就是下一个一姐。