加油吧，少年！这场公开赛教会他们的不止是逐浪前行

全市11个区共107名青少年选手踊跃参赛。

秋日的申城水岸清风徐徐，碧波之上浪花翻涌，少年选手们踏板而立、逐浪竞驰。9月12日至13日，2026年上海市青少年冲浪公开赛在两个赛场顺利完赛。本次赛事分为桨板个人赛、室内冲浪赛两大竞赛项目，分别在杨浦区新江湾城文化体育公园户外水域和黄浦区城市运动中心室内浪道举行，吸引全市11个区共107名青少年选手踊跃参赛。赛场上，无论是自然水域的长距离桨板竞速，还是模拟浪道的技巧冲浪展示，参赛小将们全程全力以赴、沉着应战，用拼搏姿态与青春活力，展现出上海青少年水上运动的发展风貌。

本次公开赛面向 2008 年至 2020 年出生的青少年，按年龄划分为 A、B、C、D 四个组别：A 组设桨板个人项目，B 组、C 组同时设桨板个人与室内冲浪项目并分设男子、女子组别，D 组设桨板个人与室内冲浪项目。分层设项既保证了竞赛的公平性，也兼顾了不同年龄段选手的参与需求。

为期两天的赛事中，双赛场全程热血沸腾、精彩纷呈。新江湾城的户外水域之上，澄澈水波映着少年身影，一场场桨板竞速轮番上演。选手们稳稳站立板上，俯身躬身、奋力划桨，双臂有力摆动，桨叶划破水面，激起层层细碎浪花。长距离赛道上，小将们沉稳把控方向、匀速蓄力冲刺，不惧比拼、稳扎稳打，在速度与耐力的较量中全力争先。即便偶尔遭遇失衡落水，他们也毫不气馁，迅速调整状态、重新登板启航，一次次挑战自我、突破极限。

另一边的黄浦区城市运动中心，室内冲浪赛场同样热度不减。人造浪道源源不断涌出起伏浪涛，小选手们脚踩冲浪板，顺势借力、灵活滑行，精准完成俯身控板、腾空转体、平稳落地等一系列流畅动作，姿态利落帅气、行云流水。

近年来，桨板、室内冲浪等新兴水上极限运动，彻底摆脱小众潮流标签，走进普通青少年的课余生活，成为申城青少年体育的新亮点。上海市极限运动协会相关负责人介绍说：“桨板运动这两年热度持续走高，不管是青少年还是成人，参与人群都越来越多，新江湾城这片水域已经成为上海桨板运动的核心根据地，周末随处都是玩水、训练的爱好者。”相较于传统体育运动，水上运动兼具休闲性、竞技性与趣味性，既能在自然水域休闲体验，也能登上专业赛场竞技比拼，适配不同年龄段、不同运动基础的青少年需求，因此广受学生和家长认可。

少年们在桨板竞速

依托上海优质的城市水域资源与完善的体育配套，全市水上运动普及版图也在持续扩大。各区滨水公园、城市水系逐步开放大众水上运动功能，配套的青少年运动俱乐部、常态化训练网点遍布全城，搭建起覆盖全市的青少年水上运动培训体系。上海指向轻艇会教练、本届赛事副裁判长沈诗笛介绍说：“水上运动入门门槛很低，5岁孩子就能零基础接触，我们依托全城多处天然水域开展常态化训练，适配不同年龄段孩子的运动节奏。现在国家大力推广清水水上项目，桨板早已走进大众视野，从小众爱好变成了全民可参与的大众化运动。”据了解，本次公开赛不设专业门槛，面向所有热爱运动的青少年开放，为的就是普及和推广。

不过，和其他项目相比，冲浪这个还略显小众的项目虽然俱乐部之间的比赛“热闹非凡”，但上海每年仅有一次市级青少年冲浪公开赛，赛事资源相对稀缺，因此协会鼓励各大俱乐部常态化举办趣味赛、少儿联赛，让孩子们日常就能以赛代练，在比拼中找准差距、精进技能。

经过多年培育，上海青少年水上运动已形成完整的培育体系，从大众普及、系统化培训，到赛事锤炼、人才输送，形成良性发展闭环。上海指向轻艇会创始人葛园春深耕上海水上运动十余年，亲历行业从萌芽到普及的全过程，她坦言：“十余年前水上运动只是少数爱好者的小众项目，如今已完成全民普及，参与人群从成年人、外籍爱好者，逐步转向青少年为主，甚至不少银发群体也参与休闲体验，形成全年龄段参与的运动生态。”如今，越来越多的青少年开始走进自然水域，在户外运动中释放活力、磨砺心性。参赛选手霍彤今年读五年级她从小学三年级接触桨板运动，并且坚持每周参训。她道：“刚开始训练的时候会经常落水，但慢慢胆子就变大了，在水里、在公园里运动特别开心，还认识了很多志同道合的小伙伴。”

选手在比赛中。

在技能提升与竞技成长之外，上海青少年水上运动也将生态保护、水域守护融入日常教学与赛事全过程，形成独具特色的体育育人体系。葛园春强调：“我们给孩子上水上运动课，第一课是安全，第二课就是环保。上海拥有优质的城市水域资源，孩子们能享受亲水运动的乐趣，离不开干净的水环境。”所有水上运动学员的入门课堂，除了安全防护技能，水域生态保护是必不可少的必修内容。参训青少年在体验碧水逐浪乐趣的同时，深刻明白干净的城市水域是水上运动的基础，树立“亲水更要护水”的理念。日常训练中，清理水域垃圾、守护滨水生态、杜绝污染水体等公益实践，成为青少年运动之外的固定课题。葛园春说：“我们打造‘运动保护河流’公益项目，就是希望让每一个参与水上运动的孩子，都成为城市水域生态的守护者。体育不止是强身健体，更能塑造人格、涵养责任感，让孩子在亲近自然的同时，学会敬畏自然、守护自然。”

如今的上海青少年水上运动，已经构建起“大众普及、日常训练、赛事锤炼、生态赋能”的完整发展链条，既为青少年搭建了强身健体、突破自我的平台，也持续丰富城市青少年体育生态。未来，随着公共水域持续开放、运动体系不断完善、育人模式持续深化，越来越多申城少年将踏浪前行，在亲水运动中强健体魄、磨砺心性、守护生态，让青春活力与绿色初心相伴成长。

原标题：《加油吧，少年！这场公开赛教会他们的不止是逐浪前行》