渐进式分离，入园适应“软着陆”

　　每年9月，幼儿园门口总会上演牵动人心的场景：幼儿哭得撕心裂肺，家长含泪安抚。部分幼儿园开学前虽会开展亲子参观、体验活动，但大多停留在简单参观或是流程化的适应演练，幼儿内心的分离焦虑并未被真正看见。

　　近年来，扬州大学幼教中心立足实践痛点，面向园内托大班和小班全体新生，以入园前一周体验活动为载体，探索出一套渐进式分离实施路径，即家长先全程陪伴，之后逐步退后，再尝试短暂分离，最终鼓励幼儿独立融入集体。整个过程注重把入园分离拆解成一个个可达成的小目标，配套可操作的具体策略，让“软着陆”理念真正落地，有效缓解幼儿及家长的入园焦虑。

　　安全感的建立阶段

　　（第一天至第二天）

　　家庭是幼儿的“安全基地”。活动初期，以家庭成员全程陪伴为主，核心目标是帮助幼儿建立对物理环境和保教人员的初步安全感。环境创设突出“家庭化”，投放柔软玩偶、熟悉绘本、家庭合影等温馨物料，降低环境带来的陌生感。同时，教师不急于组织集体活动或强调规则要求，而是以亲子游戏和幼儿自由探索为主，允许幼儿按照自身节奏观察、熟悉环境。此阶段教师重点观察幼儿状态，借助微笑、眼神、肢体动作等方式与幼儿互动，让他们感受到被看见、被喜欢。经过两天的沉浸式体验（托大班可延续至三天），多数幼儿已基本熟悉环境，与教师建立初步依恋关系，为渐进式分离打下良好基础。

　　心理边界的拓展阶段

　　（第三天至第四天）

　　进入第三天，不再实行家长全程陪伴，转为幼儿自主探索、家长适度退后的模式。核心目标是鼓励幼儿在家长视线范围内开展短时间的独立活动，拓展其心理边界，积累“我可以试试看”“我能行”的初步经验。教师设置简单的独立小任务，如：“请把这本书送到图书角”“请找出一块红色积木”等，推动幼儿在身体与心理上迈出“一小步”。家长在一旁观察注视、给予鼓励，不帮忙或代劳。在现场观察的过程中，家长也会逐步看见幼儿的适应潜能，进而调整过度保护的养育方式。

　　经过两天的渐进式调整（托大班可在第四天至第五天进行），多数幼儿适应了“离开家长—完成任务—回来确认”的行为模式，肢体状态更加放松，眼神交流更为主动，甚至会主动向教师提出愿望和需求，为后续“短暂分离”奠定情感基础。

　　短暂分离的初体验阶段

　　（第五天）

　　第五天是适应过程的关键分水岭。有研究发现：3岁左右的幼儿，几乎每隔15分钟就会寻求亲密看护人的关注。据此，我们在活动设计上遵循这一规律，正式短暂分离时长设置为15—20分钟，托大班控制在10—15分钟。集体活动结束后，家长提前告知幼儿将要短暂离开，避免突然消失引发幼儿恐慌。

　　分离期间，教师组织幼儿参与感兴趣的活动，同时密切关注幼儿情绪变化，通过眼神交流、肢体接触和语言鼓励给予持续情感支持，确保家长不在场时，幼儿依旧能感受到安全与接纳。

　　分离结束后，教师引导家长给予幼儿拥抱与鼓励，强化“家长一定会回来”的心理信任感。这种离开又重聚的完整体验，能帮助幼儿建立起对环境和教师的信任。经历本轮体验，大部分幼儿的情绪更稳定，参与度也更高，甚至开始期待接下来的活动，标志着幼儿迈出走向独立的关键一步。

　　独立自信的绽放阶段

　　（第六天至第七天）

　　最后阶段的核心目标是让幼儿独立、完整地经历半日在园流程，收获“我能行”的成就感。这一阶段分离时间延长至2—2.5小时，托大班为1—1.5小时。家长送幼儿入园后正式离开，教师减少主动干预，在旁边做好支持，帮助幼儿逐步建立对环境的掌控感。针对依旧焦虑、适应慢的幼儿，教师会采取个性化支持，如允许他们带一件熟悉的小物件，或者安排他们和情绪较稳定的同伴一起活动，尽可能让每个幼儿按照自己的节奏获得成长体验。

　　经过前五天层层递进的情感铺垫与行为练习，大部分幼儿情绪平稳、乐于参加活动，并开始尝试与同伴交往，主动表达自身需求。成功的园内体验不仅缓解了幼儿对入园的恐惧，更在他们心中播下了自主与信任的种子。

　　实践证明，为期一周系统、循序渐进的前置体验，能够帮助幼儿在情感、认知和行为层面做好入园过渡准备，顺利实现入园适应的“软着陆”。未来，中心将持续推动入园适应工作从“经验驱动”迈向“科学引领”、从“应急应对”走向“系统支持”，助力每一名幼儿带着美好的初印象，自信推开成长之门；每一位家长放下焦虑，与教师携手同行。

　　（作者系扬州大学幼教中心副主任）

《中国教育报》2026年09月13日 第03版

作者：季旭萍