吉林
很多肾病患者问我：“为什么我努力了这么久，肾功能还是恢复得这么慢？”
肾功能的损伤确实不容易恢复，尤其是已经进入到严重肾衰竭阶段的患者，能改善10%就很厉害了。所以肯定是肾损伤越轻改善的越快越好，中后期的患者就需要有更多时间和耐心。
肾功能的改变既需要保护好剩余肾单位部分，同时又要挽救损伤的部分，这样整体肾功能就会有明显改善。所以其实没有那么复杂，核心的可以总结为四个字：清、通、养、守。
这4个字，都对应每一个具体的阶段。坚持做到了，就少走十年弯路。
第一个字：清，把肾脏内环境打扫干净
肾脏修复，第一件事是清理掉血液内多余毒素。不清掉血液里堆积的毒素，修复就没法开始。
因为毒素的蓄积沉积到每一个单位上，只要不及时清理就会一直损伤肾细胞，直到完全硬化纤维化，失去作用。所以要创造一个干净的肾脏内环境，肾细胞才更容易恢复发挥作用，包括血氧改善，疤痕恢复，基底膜修复等等，所以清毒和修复是同时进行的。
可以联合口服排毒药辅助肠道排毒，减轻肾脏排毒负担，同时扩张血管，提升滤过率，联合中医药熏蒸外敷方案，促进内循环，把毒素往外排，形成良性循环。
把肾脏环境打扫干净了，修复才能开始，这是恢复肾功能的最关键的第一步。
第二个字：通，疏通肾脏血管，提升血氧循环
肾微循环堵了，血供不上来，氧送不进去，一方面是没办法完成滤过作用，另一方面很多护肾改善纤维化硬化的药输送到病灶处有限，肾功能改善情况有限。所以改善肾功能必须一边清毒，一边疏通，毒素排出更顺利，肾脏内血氧循环起来了，损伤肾单位也会有明显改善。
因此活血化瘀非常重要，把堵住的路通开，让血能流进去，气血到肾了，修复才能开始，肾细胞就可以持续发挥作用。
第三个字：养，给肾脏补气养血
很多患者肌酐降不下来，蛋白尿总是反复，其实与本身的免疫和素质相关，自身的抗病能力不佳，病情好转的就比较慢。尤其是肾病患者通常都有一个特点就是气血不足。不把气血补上来，肾脏没有办法自我修复。补气血不是“吃补品”，是“对症补”和“节流”同时进行。
补气，养血，气血双补。同时配合食补，比如黄芪粥、当归生姜羊肉汤等等。规律作息，保证作息每天至少8小时休息，是气血生成的关键时段，很多患者患病之前一些不健康习惯要纠正，平时不要过度劳累消耗身体底子。气血足了，肾脏才有“力气”去修复自己。
第四个字：守，稳定肾功能比修复更重要
修复好了还需要稳定住，反复的损伤对病情更不利。
很多人肌酐降了、蛋白尿少了，就觉得“好了”，于是饮食放开了、药减量了、作息乱了——3个月后指标又回去了。没有稳定住其实就是没有根本认识到纠正肾功能的关键，改善了要稳住才是关键。稳住的功夫不在“多做”，在“不做错”。
平时积极复查，遵医嘱用药，坚持好的生活饮食习惯，就赢了90%的人，但恰恰是这些细节很多人做不到。
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