河北
有“鬼王”之称的资深艺人雷宇扬在9月7日因胃癌病逝，享年62岁。胃癌是较常见的癌症，没有特定的初期症状，所以有不少患者只当成胃部不适而掉以轻心。平日要小心消化不良等6个症状，同时避免吃1类食物，恐增风险68%。
雷宇扬1964年出生于香港，拥有八分之一的英国血统。1988年考入无线电视艺员训练班，与麦长青等人同届，毕业后开始参演电视剧。1990开始转战电台节目，与郭启华、黄伟文共同主持《香蕉俱乐部》。1997年雷宇扬离开TVB转投电影圈，出演过《97家有囍事》、《算死草》、《低俗喜剧》等。其中，凭《阴阳路》系列爆火，获封“鬼王”。后来转战幕后担任导演与监制，2012年与小21岁的女主播马荔结婚，并育有1子。婚后定居广州兼转行开餐馆，逐渐淡出演艺圈。
据了解，雷宇扬早年已患有胃癌，一度抗癌成功、身体有好转。可惜近年癌症复发，雷宇扬便低调休养，甚少公开露面。直到今年（2026年）9月于广州因胃癌离世，其妻子马荔已向外界证实死讯。
胃是消化系统的重要器官，负责分泌胃酸消化食物，并将大块食物研磨成小块，再经由肠道蠕动送入肠道进一步吸收。如果胃部细胞发生病变，长出恶性肿瘤，就是胃癌。一般会出现以下7个症状，与胃炎或胃溃疡十分相似，若不舒服或有所怀疑，请立即就医，及早处理。若早发现5年存活率达85%以上，一旦去到胃癌第三期存活率只有20%，第四期仅剩10%或以下。
小心胃癌6症状
~持续消化不良、食欲不振
~体重不明原因下降
~小腹肿胀
~呕吐，甚至吐血
~大便出血或大便呈黑色
~贫血
胃癌7类人高危
引致胃癌的因素有很多，其中，男性的风险较高，特别长者。
~男性
~年纪越大，患胃癌的机会越高，尤其50岁后。
~长期高钠饮食
~有胃部瘜肉、曾接受胃部切除手术
~患有恶性贫血
~吸烟
~家族近亲曾患有胃癌，患上胃癌的机会是其它人的2倍以上
胃癌症状｜避免腌制食物 增风险68%
癌症细胞往往无孔不入，特别是针对工作忙碌、长期压力大的群体。日常要避免吃咸鱼、泡菜、梅干菜等腌制食物都属于高盐食物，会产生的亚硝酸盐，进入胃部后会转化为强烈致癌物“亚硝胺”。研究显示，与“低盐饮食”的人相比，习惯“高盐饮食”的人罹患胃癌的是风险增加了68%。建议多吃十字花科蔬菜（西兰花、花椰菜等）、秋葵、山药等食物有助防癌。
护胃5食物
护胃食物【1】大蒜 胃癌风险降低约50%
富含大蒜素，这是一种天然的抗生素，能有效对抗多种细菌、病毒，也有助于预防感冒。根据发表在《美国临床营养学杂志》的一项研究指出，经常食用大蒜的人，患胃癌风险会降低约50%，大肠直肠癌降低约30%。大蒜素只有在细胞受损时才会产生，最好切开后静置5至10分钟在煮。
护胃食物【2】十字花科蔬菜 胃癌风险降低41%
椰菜花、西兰花、羽衣甘蓝等十字花科蔬菜富含萝卜硫素及硫代葡萄糖苷，具有强效抗氧化及解毒作用，有助于保护胃黏膜免受自由基破坏。一项发表于《Nutritional Cancer》的研究指出，常吃十字花科蔬菜的人胃癌风险会降低41%。
护胃食物【3】绿茶 缓解胃部不适
绿茶是通过晒干、烘干和炒干制作的，没有经过发酵，所以保留最多的天然物质。《Journal of Research in Medical Sciences》指出，绿茶富含多酚，有助消灭病菌。因此，如果因为细菌感染而胃痛，可以适量饮用绿茶，缓解胃部不适。
护胃食物【4】山药 避免胃溃疡
山药富含高分子黏液蛋白，有助保护消化系统，修复胃黏膜，预防胃溃疡与十二指肠溃疡。胃酸倒流｜银发族长期服药易胃酸倒流 4种食物护胃1种更防大肠癌。
护胃食物【5】秋葵 改善消化不良
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等成分，能促进消化、缓解胃炎与胃溃疡。此外，秋葵特有的黏蛋白，能保护胃壁，并促进胃液分泌提高食欲，改善消化不良。秋葵护胃助防癌5功效。
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