江苏
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第三章 抗压训练
第3节詹森效应：应对失败的正确姿态，怎样才能愈挫愈勇
美国射击运动员马修·埃蒙斯是历史上第12位在世界级50米步枪三姿比赛中打出满环600环的选手。从2000年到2015年这15年中，埃蒙斯都是这个项目的顶级选手，但是连续三届奥运会他都接连失手，而且都是最后一枪。
204年雅典奥运会50米步枪三姿决赛埃蒙斯最后一枪打到了旁边奥地利选手的靶上，在这一枪之前领先所有选手3环，最终只获得第八名。四年后的北京奥运会如出一辙，又是最后一枪，只打出了4.4环，本来只需要打出6.7环就可以获得冠军的。又过了四年，伦敦奥运会依然没有如愿。
在运动心理学上这一现象叫做詹森效应。詹森作为世界顶级速滑运动员却连续七次与金牌擦身而过，因此心理学家把这种平时表现良好，却在紧要关头掉链子的现场称为詹森效应。
生活中，职场上，如果每一个失误都要找自己的责任，同样是不现实的。
1994年挪威冬奥会詹森以1分12秒43的成绩打破世界纪录，夺得1000米速滑的奥运会金牌，打破了詹森效应的魔咒。不气馁，尽全力，这就是体育精神。
詹森效应像一面看不见的墙，每个人都可能会遇到。但你无法预测它会在何时出现在何地，我们要接受这样的现实。不要以输赢评判自己，用表现来说话，永远把注意力放在下一颗球，下一场比赛上。
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