孙俪主编的新绘本来了！这次她把“好好吃饭”讲明白了

追着喂饭、哄着吃菜、掐着表关电视……

如果你家也有一个"饭桌困难户"，请务必把这篇文章看完。

饭端上桌，孩子扒两口就跑，你端着碗满屋子追；

好不容易坐下，青菜挑出来，肉只吃两口。

转身呢？冰淇淋一根接一根，吃出小肚腩、半夜咳嗽、嘴角起疱，孩子哭，大人崩。

我们吼过、哄过、骗过，“最后一口”说了八百遍。但你有没有想过——

孩子不是故意跟饭作对，他是真的不知道：

为什么春天总犯困？

为什么夏天不能一直吃冰？

为什么秋天会上火？

为什么吃太多肉，肚子会胀？

身体一直在跟他“说话”，只是他听不懂。

而我们小时候，也没人教过我们这一课。

轮到自己当爹妈，除了“苦口婆心”，竟然无计可施。

道理讲不通的时候，故事往往讲得通。

终于等来了孙俪的新绘本——《西西家族成长日记·好好吃饭》！

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孙俪的新绘本来了：不讲大道理，只讲好故事

大众熟知的演员孙俪，在片场之外，更是一个把日子过得有滋有味的生活实践者。作为主编，她为孩子们做了三套绘本，前后用了六年时间，把"好好生活"这件事讲给孩子们听。

《西西家族成长日记·好好吃饭》是“西西家族成长日记”系列的第三辑。第一辑教孩子保护自己，第二辑教孩子理解自己的情绪，这一辑，终于讲到了所有家长的心病——好好吃饭，学会照顾自己。

这代孩子，太需要一套“顺着季节好好吃饭”的书了。

市面上讲营养的书很多，但大多站在大人的视角说教，“这个有营养”“那个要多吃”……孩子听得懂吗？未必。

而《好好吃饭》选择了一条更聪明的路：不跟孩子讲道理，而是让孩子跟着西西家族的小狗们，住进一座四季农场，自己去看、去感受、去发现。

西西家族，是由七只性格各异的小狗和一只流浪小猫组成的大家庭。

第三辑里，它们来到一座神奇的农场，春种、夏长、秋收、冬藏，经历整整一年四季。

·春天：孩子犯困没精神？——《赶走哈欠怪》

西西家族来到四季农场想大显身手，谁知大家哈欠连天。

原来春天阳气生发，身体需要“苏醒”。

西西布带着大家认识荠菜、春笋、豌豆这些“长高魔法食材”，包饺子、喝豌豆汤、在春风里奔跑——孩子读完就懂：多出门玩、吃当季菜，才能赶跑“困倦怪”，长得更高更结实。

·夏天：孩子贪凉拉肚子？——《冰凉奇遇记》

豆豆西热得把棒棒冰塞满全身做“冰块大衣”，狂吃冰饮，结果拉了肚子。

西西雅端出一壶热姜枣茶：“热东西也能降温？”

原来出汗才是身体自带的“空调”，吃太多冰反而把热气锁在体内。

黄瓜、苦瓜、绿豆这些“清凉小卫士”，孩子一下就记住了。

·秋天：孩子猛吃上火？——《谁是“金果子”冠军》

绵绵西为了赢比赛没日没夜赶工，饿了猛吃橘子，嘴里起大疱——上火了！

大姐煮来甜甜的梨汤：秋天干燥，梨是“清热小天使”。

再美的季节也不能着急，慢慢来、吃得均衡，才是真正的冠军。

·冬天：孩子狂吃肉积食？——《闹闹西的能量秘密》

闹闹西想练肌肉参加篮球赛，狂炫涮肉烤肠炸鸡，结果肚子胀得像铅球。光吃肉不吃菜，肥肉先长、便秘先来，肌肉却不见踪影——这是它用肚子疼换来的“能量秘密”。

看到没有？

挑食、贪凉、上火、积食——你家饭桌上的每一场战争，这套书都提前替你打了一遍。

而且是用小动物的趣事讲出来的，孩子看得咯咯笑，道理自己就懂了，根本轮不到你唠叨。

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一套成长绘本，陪孩子学会生活

熟悉“西西家族”的读者都知道，这不是孙俪第一次主编绘本。

从第一辑《我会保护我自己》的安全教育，到第二辑《我会爱自己》的情绪教育，再到第三辑《好好吃饭》的饮食健康，孙俪用六年时间，搭起了一条完整的成长陪伴线：

从保护自己，到理解自己，再到照顾自己。

这恰恰是很多家庭教育里最容易缺的一课。

我们会教孩子背古诗、算算术，却常常忘了教他：怎么好好吃饭，怎么照顾自己。

而生活，本身就是最好的老师——只是需要有人，把它讲成孩子爱听的故事。

这套书做到了。

软萌的动物形象，高饱和度的童趣画面，孩子听得懂的语言，还有每册结尾特别收录的季节古诗和“应季食谱”：识别应季蔬果，跟着图文做一道应季美食。

一份内容，同时完成了自然课、文学课、生活课。

随书还附赠姓名贴纸、折立卡和全家福涂色卡，童趣满满；

定制的飞机盒发货，也护住了新书的每一页。

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生活，本身就是最好的老师

我们总焦虑孩子认多少字、背多少诗，却忘了：

会好好吃饭，也是一种竞争力。

如果你也正为孩子不好好吃饭发愁，也许可以换一种方式试试：

先别急着追着喂，先陪孩子读懂他的身体。

从保护自己，到理解自己，再到照顾自己——

孙俪用三套书，陪孩子把“生活”这门课一节节上完。

与其在饭桌上吼一百遍“快吃”，不如让孩子自己读懂身体说的话。

这一次，把“苦口婆心”交给绘本，你只管好好吃饭、好好爱他。