天津
9月3日凌晨，辽宁鞍山海城市。
一个18岁的小伙子，就这么在自己房间里走了。
他叫森森，身高1米85，体重却只有112斤，瘦得让人心疼。
那天凌晨三四点，双胞胎弟弟下夜班回家，推开门才发现哥哥已经没了呼吸。
送到医院也没救回来，医生说是熬夜导致的猝死。
最扎心的是啥？森森的社交账号名叫 “早些睡” 。
一个天天把“早点睡”挂在嘴边的人，最后恰恰毁在了熬夜上。
这名字现在看着，跟讽刺似的。
说真的，18岁啊，人生还没正式开始呢。
他之前做服务员，具体熬了多久的夜咱不知道，但能让一个1米85的大小伙子瘦到112斤，这身体早就被掏空了。
弟弟在接受采访时说了一句话，特别值得琢磨——“别把熬夜当习惯” 。他自己已经把夜班工作辞了。
这事儿给咱们提了个醒：熬夜真不是闹着玩的。
医生早就说过：
连续3天以上每天睡不足4小时，猝死风险就会飙升；
长期每天睡不够6小时，心血管疾病风险翻倍。
很多年轻人总觉得“我还年轻，扛得住”，但身体这东西，扛得住的时候你感觉不到，感觉到的时候往往已经晚了。
森森不是第一个，也不会是最后一个。
但每多一个这样的悲剧，咱们就该多长一分记性。
别等医生下诊断了才后悔，别等亲人哭成泪人了才醒悟。
今晚，早点睡吧。
不是为了谁，是为了你自己。
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