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不少“上班族”结束一天忙碌的工作
告别工位
奔赴趣味满满的夜校课堂
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今年秋季市民艺术夜校既有非遗传承人带来的中医药康养课，也有知名造型师主讲的时尚美妆教学，各类接地气的实用技艺课程，充分满足市民多元的学习需求。
9月8日晚，征德堂中医药文化展示馆教学点内灯火通明，山阳医派“印氏中医妇科”非遗传承人曹宗辉正在讲解推拿基础定义，他还细致演示推法、揉法、拿法、一指禅推法等常用手法，课程兼顾理论讲解与现场实操练习，学员们两两结对，互相体验、练习手法。
家住附近的沈女士便是其中一名学员，她表示，日常工作需要长时间对着电脑，部分工作还要频繁弯腰，肩颈经常僵硬酸痛。她本身又是一名中医爱好者，看到夜校推出这门课程便报了名。“此次课程由非遗传承人亲自授课，加上教学点离家近，对我们中医爱好者来说是十分难得的学习机会。”沈女士说。
展示馆负责人黄华介绍，当下不少人饱受颈肩疼痛、睡眠不佳等困扰，本次课程由多位非遗传承人亲自授课，旨在教会大家居家就能操作的推拿、艾灸康养方法。课程分为理论与实操两大板块。理论部分讲授中医康养基础、经络常识以及常用保健穴位定位；实操环节教学推拿手法、轻柔刮痧技巧、艾灸点穴等实用内容。
“很多市民习惯从网络获取碎片化养生知识，如果没有经过系统学习，普通人对经络穴位认知不足，盲目操作容易按错受伤，反而达不到养生效果。因此我们课程主打轻养生、轻理疗，帮助学员系统梳理经络穴位知识、掌握标准康养手法，学员完整上完课程后，基本可以为自己和家人完成居家推拿康养。”黄华说。
与此同时，另一堂由知名造型师梁海腾带来的时尚彩妆课堂同样气氛热烈。课程围绕色彩搭配底层逻辑展开，讲解冷暖肤色选色技巧，以“场景+色彩”为核心，改变传统彩妆教学模式，帮助学员建立科学的色彩认知，学会结合自身肤色、不同场合挑选彩妆，避开无效化妆的误区，课堂互动氛围十足。
据了解，今年秋季市民艺术夜校在保留舞蹈、书法、乐器等传统艺术类课程的基础上，贴合市民现实需求，新增一批接地气的特色课程。本次共开设94门课程，其中线下课程14门，线上课程80门。线上课程作为补充，打破地域限制，方便市民居家学习，覆盖更多无法到场参与线下学习的群众。
区文化馆培训部工作人员杨密介绍，“本次秋季夜校把课堂搬进美术馆、中医药馆等特色点位，学习场景更加丰富。对比往年春季，我们的办学思路有所调整，线下课程更加追求精品化，着重保证课堂实操教学质量；同时大幅度扩充线上课程资源，拓宽服务人群，兼顾教学品质和覆盖面。”
记者：倪晏清、吕瑶
部分资料：网络综合
编辑：潘婷
责编：俞岚婷、何小燕
审核：陈建军、戚静伟
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