山东
有位妈妈说，自己家宝宝已经足月了，咋还不出来呢？她有些着急，担心宝宝晚几天出生，赶不上婆婆给算的好日子了。其实，所谓的足月儿是说满了37周以后，出生的宝宝。我家宝宝是在37周出生的。不过，大多数宝宝会在37周~41周（+6天）出生
01 孕晚期胎儿足月了，为什么还“赖”在肚子里不走？
一般到了胎儿足月（37周以后），宝宝就快出生了，不过这并不是绝对的，身边有些妈妈是在孕40周，宝宝才会出生。有临床数据统计，有5%的孕妈会在预产期当天分娩，其余的会在前后2周左右分娩。
我姐姐是在孕39周+5天生的大宝，她当时很着急，每天都盼着宝宝出生，还提前去医院待产了。后来终于，宝宝出生了，等待真的很煎熬。到底哪天宝宝会出生真的说不准，但宝宝出生晚，可能是下面几种情况引起的。
1、月经周期长
正常情况下，女性的月经周期是在28~30天之间，如果时间过长，排卵和受孕的时间也会延长，受精卵着床晚，这样会影响到胎儿的成熟。我有位朋友，她的月经周期大概是40天左右，生宝宝到了41周多，医生说和她的月经周期有关。
2、胎儿发育情况
在整个孕期，胎儿的发育情况是不同的，并不是保持同样的发育速度的。有些宝宝发育较快，有些则比较慢，这样也会影响分娩时间的。
3、孕期活动少
整个孕期都建议妈妈们经常活动，不仅可以促进自身的新陈代谢和食欲，而且有助于分娩。小宝宝在时刻的运动中，也会逐渐下沉（入盆）。如果活动量少，宝宝入盆也会比较困难，分娩则相对较晚一些。
4、特殊情况
以上几点都是生理性的，但也有些是特殊情况，比如胎盘老化、胎儿发育迟缓等，这些都可能对分娩有影响。
02 足月还未出生，孕妈如何是好？
老话说“妈妈肚子里一天，胜过外面一年。”足月后宝宝还未出生，是正常的。但到了孕晚期，妈妈们都比较担心，宝宝啥时候出来？每天焦虑的等着，但这时候，以下的事情还是不能少，尽量坚持。
首先，按时做好产检。孕期大大小小的产检，都是很有必要的，尤其是到了孕晚期。胎盘、羊水质量以及子宫内的健康环境在逐渐下降，孕妈们尽量按时做产检，必要的情况下可以增加产检次数，随时了解胎儿的具体情况。尤其是胎心监护，建议每周都做。
其次，经常活动。如果宝宝足月了但还没有出生，建议孕妈们坚持每天散步或其他的锻炼方式，不必要“力竭”，觉得累了就休息下。适当的锻炼可以帮助胎头更好的下降到宫颈口，有助于更快分娩。
最后，身边留人。足月后随时可能会发动的，这时候身边一定要有陪着。我当时生大宝的时候，宝爸出去加油，我只好一个人在家。后来喊着身边的朋友陪同，最终坚持到宝爸回来去医院。身边如果没有人，是非常危险的事情，不管怎样，都建议身边留人，万一有事儿可以搭把手。
枕边育儿寄语：
总之，宝宝的出生日期，一般不是我们人为可以选定的，剖宫产除外。到了日子宝宝就会出生，如果你还是比较担心，先收拾下待产包，规划下月子里的事情，转移注意力是不错的缓解焦虑的方式。
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