广东
前两天有个姐妹在后台问我："生完孩子两个月了，恶露早就干净了，老公一直暗示想同房，我有点怕，又不好意思拒绝，怎么办？"
这个问题其实很多产后妈妈都遇到过，不好意思问，又不知道该怎么办。今天就来聊一聊，产后同房到底什么时候能恢复、需要注意什么，不管你是顺产还是剖腹产，都要认真看完。
一、产后第一次，真的不能急
生孩子的时候，胎盘从子宫壁上剥离下来，等于在子宫里留下了一个创面，说直白点就是"一个大伤口"。这个伤口需要时间慢慢愈合，愈合期间身体会往外排东西，就是我们说的"恶露"。
恶露分三个阶段：
第一个星期：量多，颜色鲜红，像来月经一样，还有血块——这叫红色恶露。
第二周左右：血量减少，颜色变成浅红色，像浆糊一样——这叫浆液性恶露
半个月到三周以后：基本没有血了，变成白色粘稠状，量也少了——这叫白色恶露。
很多人就是在这里踩了坑看到白色恶露，觉得"哎呀终于干净了"，就以为可以同房了。
千万别！看着干净不等于真的好了。这时候子宫里面还在长伤口，如果同房，细菌很容易带进去，引发感染。发烧、肚子疼、恶露变臭，严重的吃药都压不住，甚至要住院。
二、产后多久可以同房？
医学上的建议很明确：产后第8周以后，也就是差不多两个月后，才可以恢复同房。
但这里要分情况说：
顺产妈妈：一般建议产后42天复查时，让医生确认子宫恢复好了、伤口愈合了、盆底肌也没问题之后，再考虑同房。
剖腹产妈妈：剖腹产比顺产创伤更大，腹部伤口和子宫都需要时间愈合。建议至少等2~3个月，给身体更充足的恢复时间。
不管哪种情况，产后4周内绝对禁止。
因为生完孩子后，阴道壁被撑得很薄很脆弱，子宫里面还有裂伤没长好。这时候硬来，不仅容易受伤，还等于给细菌开了一条"绿色通道"，感染风险极高。
千万别凭感觉，恶露没干净就绝对禁止，这个底线不能破。
三、产后同房，还要特别注意几件事
1. 一定要避孕！
很多妈妈有个误区：觉得哺乳期不来月经就不会怀孕。
大错特错！不来月经不代表不排卵。很多妈妈在产后第一次月经来之前就已经恢复排卵了，如果不避孕，很容易"哺乳期意外怀孕"。刚生完孩子子宫还没恢复好，再怀一个身体真的扛不住。
首选避孕套，安全又不影响哺乳。
2. 动作轻柔，必要时用润滑剂
产后体内雌激素水平会断崖式下降，加上还要喂奶，很多妈妈会出现阴道干涩、xing欲减退的情况。这是正常的生理现象，不是你不爱老公了，是身体还没准备好。
伴侣一定要多包容、多体贴，动作务必轻柔，别上来就直奔主题。实在不行可以借助润滑剂，别觉得不好意思，舒服和安全最重要。
切忌勉强！ 越是勉强，越是抵触，对夫妻感情反而不好。
3. 注意卫生
产后妈妈抵抗力比较弱，同房前后双方都要认真清洗，别嫌麻烦，感染了更麻烦。
如果同房后出现出血、腹痛或者异味，要立刻停止，马上去医院检查，别拖。
最后~平姐提醒几句
产后同房这件事，主动权应该在妈妈手里。你的身体你说了算，不想的时候就直接说"不"，不用不好意思，更不用为了让老公高兴委屈自己。
也想对爸爸们说几句：你老婆刚经历了十月怀胎和生孩子的苦，身体还没完全恢复，喂奶、哄睡已经够累了。多点耐心，多点体贴，别急着"要"。等她准备好了，温柔一点，比什么都强。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
