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绝大多数人没有意识到,“被关注”是人生成长阶段最重要的资源,甚至可以说是唯一重要的资源,我也是最近几年才想清楚。
一直以来我都搞不清,为什么有那么多人为了点蝇头小利争得头破血流,哪怕公交车上抢个位子都能打起来。
不但丢人,而且无利可图。
我一直以为是因为他们从小穷,被欺负惯了,所以斤斤计较。
但后来我观察了一些朋友,发现问题并不是表面看起来那么简单。
例如我有一个朋友,小时候家里穷,九年义务教育之后就辍学了,后来一路摸爬滚打走上人生巅峰。
按理说他的成长环境已经够穷了,甚至连高中学费家里都掏不起,早早出来打工了。
可这位偏偏极度自信,人也大方,更关键的是,逻辑非常清楚,根本不像没受过高等教育,倒是像个学数学的。
后来熟悉之后我才逐渐发现,这哥们过去虽然没钱,但却很“富”,因为人又帅又高,歌唱得也好,脑子又灵光,但凡有女性在,对他都是众星捧月。
哪怕男的都喜欢跟他多聊两句。
他那种自信我太熟悉了,因为从小到大我也是在老师和同学们的这种关注之下成长起来的。
其实他和我都属于一种特殊的“富二代”,就是那种天生能获得“注意力资源”的人,以至于长大之后很容易看淡物质。
后来我还真把这件事拆成了白盒,原理其实也不复杂。
人类大脑中有一个专门处理社交信息的网络,叫做“社会脑”。
它包括前额叶皮层、杏仁核、镜像神经元等区域。
前额叶皮层负责“理解他人意图”,比如“他为什么看我?”
杏仁核负责“情绪反应”,比如“被注视让我感到安全还是威胁?”
镜像神经元负责“模仿学习”,比如“他笑了,我也笑”。
当孩子被关注时,这些区域会被激活,建立更强的神经连接。
反之,如果长期被忽视,这些区域会发育不良,导致社交能力、情绪调节能力、学习能力全面下降。
脑科学发现,大脑具有“可塑性”,你用得多的区域会变大、变强,用得少的区域会萎缩。
被关注的孩子,大脑中与社交、学习、情绪调节相关的区域会得到更多“锻炼”。
具体来说,被关注会触发“奖赏系统”,大脑释放多巴胺,让孩子感到愉悦。
这种愉悦感会强化“被关注→表现好→再被关注”的正向循环。
长期如此,孩子会形成“高自我效能感”,相信自己能做好,从而更愿意尝试、更不怕失败。
反之,被忽视的孩子,大脑的“压力系统”会被过度激活,皮质醇水平升高,导致焦虑、抑郁、注意力不集中。
长期如此,孩子会形成“习得性无助”,觉得自己做什么都没用,从而放弃努力。
而执行功能是大脑的“CEO”,负责计划、组织、控制冲动、解决问题。
被关注的孩子,执行功能发育得更好。
因为关注提供了“脚手架”,父母、老师、同伴的反馈,帮助孩子学会如何管理自己的行为。
例如,一个被老师关注的孩子,在课堂上会得到更多“即时反馈”,“你做得对”、“这里需要改进”。
这种反馈训练了孩子的“元认知”,知道自己哪里做得好、哪里需要改进。
长期如此,孩子的执行功能会更强。
从演化角度看,远古时代被关注意味着“被保护”。
一个被部落关注的孩子,更容易获得食物、保护和教育资源,生存概率更高。
反之,被忽视的孩子,可能在野兽袭击、疾病、饥荒中死去。
所以,人类演化出了“寻求关注”的本能,孩子会通过哭、笑、模仿等方式吸引成年人的注意。
心理学家约翰·鲍比在1960年代提出了“依恋理论”,孩子与主要照顾者之间的情感纽带,决定了孩子未来的社交模式和心理健康。
安全型依恋的孩子(被关注、被回应),长大后更自信、更善于合作、更能应对压力。
不安全型依恋的孩子(被忽视、被拒绝),长大后更容易焦虑、抑郁、人际关系困难。
因为关注提供了“安全基地”,孩子知道“有人在乎我”,所以敢于探索世界。
这种安全感会内化为“内部工作模型”,孩子形成“我是值得被爱的”、“世界是安全的”等信念。这些信念会影响孩子一生的行为模式。
而社会学习理论认为,孩子通过观察和模仿他人来学习。
被关注的孩子,有更多机会观察和模仿“成功模型”,父母、老师、同伴。
这些模型提供了“行为模板”,如何解决问题、如何与人交往、如何控制情绪。
更重要的是,被关注的孩子会得到“选择性强化”,当孩子做出正确行为时,关注会强化这种行为,当孩子做出错误行为时,关注会纠正这种行为。
这种“即时反馈”是学习的关键。
美国心理学家罗伯特·罗森塔尔在1968年做了一个经典实验,他告诉一所小学的老师,通过测试发现了一些“有潜力的学生”(实际上是随机选的)。
结果,这些“有潜力的学生”在一年后成绩显著提升,智商分数也提高了。
因为老师对这些学生给予了更多关注,包括更多的提问、更多的鼓励、更多的反馈。
这种关注改变了学生的自我认知,“老师觉得我能行,那我可能真的行”。
这种“皮格马利翁效应”说明,关注本身就能创造“成功”。
另外,美国心理学家勒内·斯皮茨在1950年代研究了一组被母亲忽视的儿童。
这些儿童在孤儿院长大,缺乏关注和互动。
结果发现,这些儿童普遍存在发育迟缓、社交障碍、情绪问题。
后来,一些儿童被送到“治疗性寄养家庭”,在那里,他们得到了持续的关注和回应。
几年后,这些儿童的大脑发育和社会功能显著改善。
这个案例说明,关注可以“修复”大脑,即使早期被忽视,只要后期得到足够关注,大脑仍然可以发育正常。
说了这么多,跟普通人积累财富有什么关系呢?
其实普通人缺的不是钱,而是“注意力资源”,正是因为从小缺乏关注,才导致你错过了打好基本功的机会。
想要成功,你要先把这个过程补回来,而关键就在于抢占“注意力资源”。
而这个时代给了每个人机会,这个机会就是个人IP,个人IP需要内容,内容创作靠写作。
这就是《墨子写作课》的初衷,让大家通过写作打造个人IP,获取“注意力资源”,补齐童年缺失,这才是普通人最实打实的原始财富。
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