山东
今天（9月7日）
我们将迎来白露节气
降温也随之而来
9-10日杭州最低气温预计21~23℃
据@中国天气消息
降雨和冷空气
昨天陆续影响北方
✅️昨天降温主要集中在西北地区以及内蒙古西部和东北部
✅️今天起西北、华北、东北等地气温将逐渐转为偏低
✅️明天前后多地气温将创立秋后新低
✅️9-10日川渝一带高温逐渐消退，江南、华南多地炎热感也会缓解
杭州天气趋势
近期北方冷空气活跃，海上低压系统西侧偏北气流引导冷空气顺利南下，冲淡了杭州盘踞多日的暑气，带来了清爽宜人的天气。
9日起副热带高压（简称：副高）开始西伸并不断加强，10日夜里前后，其核心592线控制范围将再度覆盖浙江地区。乍看以为高温天气将要反扑，实际上本次副高势力偏弱、高压环流结构浅薄，高空1500米以下区域，冷空气与水汽依旧活动频繁，并不会带来闷热高温。
图片/江志清
受此天气形势影响，
本周杭州整体气温呈缓慢下降趋势。
最高气温在9-10日有望降至30℃以下；
最低气温维持在21~23℃，
早晚时段凉爽感格外明显。
晴雨方面，本周杭州以多云天气为主，
相较上周，阳光更好、降水更少。
但水汽输送条件仍在，
局部地区可能出现分散性阵雨，
建议大家日常出门随身携带雨具，做好防范。
浙江天气预测
今日早晨，全省大部气温在20~24℃之间，浙西南地区更是凉爽宜人，其中泰顺仅17.4℃，晨风中已透出一丝初秋的凉意。
气温表现依旧“温中有升”，
预计今天最高气温全省大部29-31℃，
浙南略高，可达32-34℃，
午后体感略显闷热，
注意补充水分，适时休息。
受海上东风气流影响，
明后两天我省仍以多云天气为主，
午后到夜里将有分散性阵雨出没。
9日起，
随着副热带高压西伸加强，
气温略有升高，预计一直到12日，
我省午后多分散性阵雨，
雨水时不时“串个门”。
气温方面总体平稳，
最高气温在29~33℃之间轻轻浮动，
最低维持在22~24℃。
13日起，弱冷空气扩散南下，
全省多阵雨或雷雨，气温小幅回落。
白露时节
注意养生
北京时间9月7日22时41分将迎来白露节气，秋的特征愈发明显了。
白露时节素有“贴秋膘”的传统，一入秋，有人就开始大量食用羊肉进补。但专家提醒，这一时节切忌盲目大补，应以“润”“收”为原则调适身心，平稳度过季节转换关口。
湖南省康复医院副院长张件云说，白露时节秋燥明显，大量食用大温大热食物，会导致“燥上加燥”。经历苦夏消耗，人体脾胃偏虚，盲目进补容易出现“虚不受补”，不仅没用，还徒生不适。
“白露进补重在补充津液，讲求‘润燥为先、补而不腻’。”张件云说，山药、莲子、瘦肉、鲫鱼等温和易消化食材适合日常食用；雪梨、银耳、百合炖煮汤羹食用，可润肺润肤；适量食用山楂、乌梅、石榴等酸味食物，有助于保存体内津液。
进补还需分清体质：怕冷、手脚凉、易腹泻的中下焦虚寒者，可适度温补；阴虚火旺、湿热重、正在感冒咳嗽的人，应避免过度进补。
未来三天天气预报
今天中午到夜里：沿海和浙北地区多云局部偶有阵雨；其它地区晴到多云。
明天后天：沿海和浙北地区多云，局部阴有阵雨；其它地区多云，局地有分散性小阵雨。
明天早晨最低温度：
浙西南地区：20-22度；
其它地区：22-24度。
明天白天最高温度：
浙北地区：29-31度；
其它地区：31-33度。
中期天气预报
10日：沿海地区多云到阴，部分有阵雨；其它地区多云，午后有分散性阵雨。
11-12日：全省多云，午后有分散性阵雨。
13日：全省多云，午后到夜里部分有阵雨或雷雨。
来源：综合浙江天气、杭州天气、极目新闻等
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