山西
都说人上了年纪就觉少，可浙江温岭箬横镇桃园村，有位104岁的何花阿婆偏偏不一样。近日记者上门探访，上午十点半，阿婆正坐在躺椅上吹着过堂风打盹，看见客人过来，还拿起镜子梳子，认认真真梳理自己的银发，满脸笑容，精神很不错。
据78岁儿媳王彩连介绍，阿婆作息很有特点，晚上五点多就睡觉，早上八点起床，白天还会分好几次小憩，偏爱躺椅上休息，不爱躺床上，一天算下来能睡18个小时。别看睡得久，老人家不少活还能自己干，会洗衣服、烧粥，有空就在院子种种菜，日子过得悠闲自在。
阿婆身体硬朗，就耳朵有点背，血压血糖都正常。吃上面不挑嘴，胃口好的时候能吃下两三块猪肉，饭后还会抿一小盅杨梅酒，一年大概喝15斤，平时也会吃点时令水果。当地政府还给高龄老人提供福利，90岁以上老人可以免费吃政府配送的午饭。
老人现在五代同堂，儿女晚辈都十分孝顺。儿媳家和老人住处相连，经常开门查看老人情况，遇到台风天更是频繁过来照看。子女也时常送吃的、添置生活用品，把老人照料得妥妥当当。
很多人到处找昂贵的养生偏方，看阿婆的生活才明白，长寿不一定靠补品。吃得香、睡得踏实，家里晚辈贴心照料，心态安稳知足，简简单单的生活，就是最好的养生。当然也要提醒大家，喝酒只是老人个人习惯，普通人不要盲目模仿。
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