他是体操队功勋教练，还是李小双恩师，59岁卸任主帅，如今怎样了

还记得2008年北京奥运会上，那支在赛场上所向披靡、狂揽金牌的中国体操“梦之队”吗？

当杨威、李小鹏、邹凯等人在赛场上披金斩银，向世界展示中国力量时，镜头总会扫到一个站在场边、神情严肃却在夺冠瞬间激动得双臂挂满金牌的中年男人。

他就是中国体操队的前总教练，黄玉斌。

从李小双到杨威，从1992年的巴塞罗那到2012年的伦敦，中国男子体操最辉煌的二十多年里，背后始终站着这个男人。

他亲手把中国体操推上了世界体坛的绝对巅峰。然而，距离2017年他正式卸任中国体操队总教练，已经过去了七年的时间。

这位把大半生都奉献给训练馆的铁血教头，在褪去赛场光环、年过六旬之后，过得还好吗？

1958年的冬天，黄玉斌出生在黑龙江齐齐哈尔的一个杂技世家。在这个家庭里，没有太多娇生惯养的余地。

他的父亲是当地有名的力量型杂技演员，对孩子的要求极其严格。

在别的孩子还在玩泥巴的年纪，黄玉斌就已经开始日复一日地练习倒立、拉伸这些枯燥且痛苦的基本功。

杂技的童子功，给了他异于常人的身体素质。十二岁那年，他顺理成章地被黑龙江省体工队挑中，正式吃上了专业体操这碗饭。

那个年代的训练条件极其简陋，没有科学的保护器材，也没有完善的技术录像，运动员想要出成绩，凭的全是肉身在器械上千万次的打磨。

竞技体育是一张残酷的滤网，能留到最后的一定是天赋与汗水叠加的狠角色。

五年后，黄玉斌进了国家队。他把杂技里的核心力量用在了吊环上，成了国内第一个能直臂完成吊环高难度动作的人。

1980年的加拿大多伦多，第五届世界杯体操赛。22岁的黄玉斌在吊环项目上一战封神，拿下了中国男子体操历史上的第一个世界冠军。

这一块金牌，彻底捅破了中国男体在世界顶级赛事上无冠的窗户纸。

人生有时候就是充满戏剧性。就在黄玉斌状态最鼎盛、所有人都以为他能在1980年莫斯科奥运会上大放异彩的时候，因为特殊的历史原因，中国代表团没有参赛。

这场错过，成了他运动员生涯里最大的意难平， 1984年，带着无缘奥运赛场的遗憾，26岁的黄玉斌选择了退役。

其实，很多伟大的教练之所以伟大，往往是因为他们在做运动员时留有巨大的遗憾。

那种未能亲自在最高领奖台上圆梦的饥饿感，最终会转化成一种执念，驱使他们在教练的岗位上死磕到底。

黄玉斌就是如此，他没能在奥运赛场上实现的个人金牌梦，成了他后来三十二年执教生涯里最原始的驱动力。

退役后的黄玉斌并没有离开体操。1985年，国家队教练缺人，他二话不说就挑起了担子，最开始带女队，后来转去带男队。

提起黄玉斌的执教，很多人第一个想到的就是1992年的巴塞罗那奥运会。

那一年，他带的队员李小双在自由体操项目上有冲金的实力，但准备的一套“后空翻三周”动作风险极大。

当时，求稳的声音占据了主流，上层也希望降低难度以确保稳妥。

但在竞技体育的舞台上，循规蹈矩往往只能换来平庸。黄玉斌极其果断地顶住了所有的外部压力，坚持让李小双在决赛中拿出最高难度。

结果大家都知道了，李小双完美落地，一战成名。这不仅是李小双的胜利，更是黄玉斌执教生涯的第一个奥运冠军。

他用一种近乎破釜沉舟的方式，证明了自己在赛场上的眼光与胆识。

1997年，黄玉斌正式出任中国体操队总教练，开启了属于他的大时代。悉尼奥运会男团首金、数不清的世界杯和世锦赛冠军，他成了不折不扣的金牌教头。

但在这些耀眼的成绩背后，生活的天平早已经严重失衡。

黄玉斌的妻子孙小沫也是练体操出身的，两人在1989年结了婚。

婚姻对于普通人来说是老婆孩子热炕头，但对于当时的黄玉斌来说，家更像是一个旅馆。为了备战接踵而至的大赛，他常年扎在国家队的训练馆里。

1995年，孙小沫得到了去加拿大一家体操俱乐部执教的机会。她也是个有事业心的女性，最终选择了出国。从此，这个家庭开始了漫长的跨国分居。

我们总习惯于赞美英雄的无私奉献，却很少去凝视这份奉献背后，那些替英雄负重前行的家人们。

在这段聚少离多的岁月里，黄玉斌一边要在国家队当“狼爸”带队冲锋，一边又要在极其有限的休息时间里，既当爹又当妈地照顾留在国内的儿子。

他深知自己对妻儿亏欠太多，但只要一踏进训练馆，国家队的荣誉就逼着他必须暂时忘掉丈夫和父亲的身份。

这是那个年代许多基层体育人的宿命，也是他们身上最让人无奈的悲剧色彩。

常胜将军是不存在的，竞技场上最不缺的就是冷门。

时间来到2004年的雅典奥运会。这支原本被寄予厚望的队伍遭遇了史无前例的滑铁卢，整届奥运会，中国体操队仅仅拿到了一枚金牌。

舆论的铺天盖地、外界的质疑与指责，瞬间将黄玉斌淹没。那段时间，他主动担责，离开了奋战多年的一线岗位，迎来了职业生涯的至暗时刻。

其实在那几年里，黄玉斌曾有过一次短暂的动摇。

2000年悉尼奥运会后，他去加拿大探亲，看着独自在异国他乡打拼的妻子和日渐长大的儿子，面对国外俱乐部开出的高薪邀约，他确实考虑就此留下，回归家庭。

但在陪伴了家人仅仅38天后，面对国内体操队的低谷和召唤，他还是提着行李箱回了国。

雅典的惨败没有彻底击垮他。2006年，距离北京本土奥运会还有两年，黄玉斌临危受命，重新出山掌舵。

这一次，他没有退路。他大刀阔斧地修改训练计划，针对规则变化进行抠细节的死练。

那两年的中国体操队，训练强度达到了令人发指的地步。

命运终究会奖励那些在泥潭里依然仰望星空的人。2008年北京奥运会，黄玉斌带着他的队伍打了一场极其漂亮的翻身仗。

中国体操队史无前例地狂揽9枚金牌，其中男队更是豪取7金，创造了单届赛事夺金的世界纪录。

当比赛结束，黄玉斌脖子上挂满弟子们摘下的金牌时，那个画面定格成了中国体育史上的经典。

这不是简单的胜利，这是一个男人在经历了深渊后，用最硬气的方式完成的自我救赎。

到了2012年伦敦奥运会，在多名主力伤退、规则大改的逆境下，他依然排兵布阵，死死保住了男团这枚分量最重的金牌，实现了男团奥运三连冠。

2017年4月，59岁的黄玉斌正式卸任了中国体操队总教练的职务，长达三十二年的一线执教生涯画上了句号。

从那个位置上退下来，意味着他终于不用再整宿整宿地研究比赛录像，不用再时刻紧绷着神经算计分数值，更不用再在家庭和事业之间做那些残酷的单选题了。

很多体育人在离开赛场后会感到无所适从，但黄玉斌的过渡显得格外平静。

他被任命为中国奥委会专家委员会的专家委员，换了一种身份继续为中国体育出谋划策。

他依然会关注体操的规则变化，也会去给青年教练们传授经验，但他不再是那个需要在台前扛雷的主帅了。

曾经那段长达十几年的跨国分居生活，也终于随着他的退休画上了句号。

妻子和儿子早已回国，一家人终于过上了迟到几十年的团圆日子。现在的黄玉斌，极少在公众面前露面。

偶尔，在一些体育公益活动或者行业论坛上，还能看到他的身影。褪去了当年赛场边那种杀伐果断的锐气，如今的黄玉斌显得温和而松弛。

黄玉斌的这大半生，他的人生轨迹几乎和中国体操的崛起之路完全重合。

他用自己的青春填补了中国体操早年的空白，又用中年的汗水与谋略缔造了一个不可复制的黄金时代。

他是一个伟大的教练，但或许并不是一个世俗意义上完美的丈夫和父亲。

可人的一生，本就是不断取舍的过程。在国家荣誉与个人小家之间，他做出了自己的选择，并且为这个选择付出了所有的心血与代价。

赛场上的金牌早已成为历史档案馆里的荣光，而对于如今的黄玉斌来说，卸下满身铠甲，和家人一起吃一顿安稳的晚饭，或许才是他人生下半场，最想要握紧的“金牌”。

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