北京
（来源：河北新闻网）
转自：河北新闻网
【#78岁儿媳分享104岁婆婆长寿秘笈#】#104岁老人每天睡18小时身体硬朗# 9月6日（报道时间），浙江台州。都说年纪大睡眠会变少，温岭市箬横镇桃园村的104岁何花阿婆却格外爱睡觉。上午10点半见到老人时，她正躺在躺椅上，迎着过堂风惬意小憩。看见来客，老人拿起镜子梳子，仔细梳理银发，笑容温和。据78岁儿媳王彩连介绍，何花阿婆晚上五点多入睡，早上八点起床，中午、午后还要分次小憩，白天睡觉时长约3小时，全天睡眠时间可达18小时。她不爱卧床睡觉，习惯在躺椅上休息。除睡觉之外，老人生活尚能自理，可以洗衣、熬粥，闲暇时就在院子里打理蔬菜，日子闲适安稳。阿婆身体硬朗，只是有些耳背，血压血糖指标都很稳定，是村里最长寿的老人。谈及长寿秘诀，老人饮食从不挑食，饭量不错，爱吃猪肉，饭后还会小酌一盅杨梅酒，一年大约喝15斤，日常也会吃些时令鲜果，家人顺着她的口味照料。当地也为高龄老人提供养老保障，90岁以上可免费享用政府配送的爱心午餐。老人家里五代同堂，育有四子两女，最小晚辈才一岁半。后辈十分孝顺，时常探望送吃食。儿子儿媳住房与老人住处相通，日常时常开门查看老人状况，台风天气更是频繁巡查，守护老人安全。（台州晚报）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
