江苏
9月1日，苏州市姑苏区教体文旅委下属苏州市劳动路实验小学校同学们重返校园，开启崭新的学习生活。从假期模式切换到校园节奏，部分孩子需要一定时间完成身心调整。家长不妨多一些耐心，陪伴孩子逐步适应作息节奏、学习节奏，更好地投入新学期的成长。
面对孩子这样的表现，很多家长难免心里焦虑、着急，忍不住会批评指责：“假期玩疯了，一点自制力都没有”“都开学了还不收心，太懒散了”“别人都满血复活，就你状态最差”。但我们想告诉各位家长：开学初期没能快速找回节奏，是很多孩子的正常表现，并不代表孩子态度懈怠、不思进取。
从松弛自由的假期，切换到规律紧凑的校园生活，孩子需要全方位调整自己的生活节奏。假期里可以晚睡晚起、随心玩乐，不必遵守严苛的作息与课堂规则；而开学之后，早起早睡、按时到校、专注听课、完成作业、恪守校规，高强度的规律生活骤然到来，孩子的身体、心理、作息、专注力都没办法一瞬间就适应。出现滞后、疲惫、些许抵触，都是很正常的身心反应。
这个时候，最忌讳的就是家长过度施压、反复催促、拿孩子做横向对比。不少家长盼着孩子可以尽快找回学习节奏，常常不停念叨“赶紧收心”“要认真学习”“不要松懈”，还会拿别人家适应得快的孩子做参照，否定孩子当下的状态。殊不知，家长的焦虑与指责，只会加重孩子的心理负担，让孩子更加抗拒开学、抵触学习，甚至产生自我否定。
新学期刚刚开启，我们要做的不是纠错施压，而是接纳包容，稳住家庭氛围。请家长暂时放下对成绩、状态、效率的过高期待，优先看见孩子的情绪与疲惫。不必纠结第一天的作业是否尽善尽美、听课是否全程投入、精神状态是否饱满，允许孩子拥有不完美的开局，接纳短暂的松懈与低落。
家庭教育珍贵的智慧，便是懂得给孩子留出缓冲与余地。孩子的状态调整本就无法一蹴而就，改变需要过程，适应需要时间。开学初期，家里的生活节奏不妨适当放缓，不必时刻紧绷、事事严苛。清晨温柔唤醒孩子，代替生硬催促；夜晚耐心陪伴孩子，代替严厉批评；包容孩子的磨蹭与小情绪，接纳孩子身上的不完美。
同时，请停止横向比较。每个孩子的适应节奏各不相同，有的孩子可以快速切换状态，有的孩子需要慢慢过渡，这没有好坏高下之分，只是节奏不一样。不要用别人的闪光点，去否定自家孩子的付出与进步。多一点耐心，多一份包容，多一些鼓励，告诉孩子：慢慢适应就好，爸爸妈妈愿意陪着你一步步调整。最好的开学开局，不是立刻达到完美的状态，而是循序渐进的慢慢适应。愿各位家长放下内心的焦虑，接纳孩子的起伏与不完美，以温柔的包容做孩子的后盾，陪伴孩子慢慢调整、适应新的节奏，从容奔赴崭新的校园生活
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