广东
不在路上陪朋友们走路的时间里，我每天用 AI，想由此获得更多在路上和不是用 AI 的时间。
用它整理资料、查东西、识别登记素材、记账、管理计划，等等。能交给它的，我都交给它。
它是我的 AI 分身、AI 员工，它是硅基，我是碳基，它需要电力、算力，还有不错的电脑、手机配置。
它可以帮我干许多事儿，但有一件事，AI 替不了。
我的身体和心，我的快乐和疲累。
走路上坡的时候，喘就是喘。脚痛就是脚痛。累了就是累了。走在路上，一个人很难假装，如果假装了，不听身体的话，身体就需要承受那样的后果。
二十年前，我认识一群走得很快的朋友。重装，单人或群体徒步，一天几十公里，去很野的地方。那时候，大家把这样的人叫强驴，朋友们也以此为骄傲。
二十年过去，再联系上，邀请有机会和我一起好好走路，他们说：膝盖不行了，腰不行了，不敢走了。好几位都是当初最看不上我提倡好好走路。
那么好的身体，几年之间成了这样。太可惜了。后面还有更长的路呢。
我不是说走得快不好。我只是越来越感受到：身体不是拿来消耗的。
现在的人，太容易离开自己的身体了。
用屏幕工作，用信息判断，用计划安排生活，用一个一个目标推着自己往前走。时间久了，人变得很能处理事情，却越来越难感觉到自己的身体呼喊：饿了不知道，累了坚持下，紧张成了常态，已经撑不住了，还要再撑一下。
世界的变化和发展太快，这一切都是脑子造就的。我们的脑子需要跟上和理解这个变化的时代。
脑子是可以的，它可以越转越快。脑子正在计算机化、AI 化。
我相信会有那么一天，这是正常的。
但是，身体不可以，心灵不可以，不可以那样的一直追赶变化，追求速度。
每个人血液的流淌速度，呼吸的速度，心跳的快慢。这些，不是想调就能调的。
生理进化的结构，只给你留了一个很小的范围。这个节奏，是千百万年定下来的。
它们不和你商量，也不听你指挥。如果你一直不听它的话。
一个人不能感受身体，他其实也没有耐心感受自己的心，更多的只是在满足大脑的物欲、速度和变化。
于是我们拥有看似无限丰富的物质的同时，却越来越不容易感到满足、快乐和轻盈。
一个人连身体的感受也弄丢了，把感受的能力也交了出去，那他就只是还活着，不算是一个完整的人。
所以我还在路上走，在自然里走，在人群里，在历史走，在文化里，在关系走……
陪大家好好走路，走每一步，让身体回来，把心重新找回来。
不是要走到一个很远的地方。是想让身体回到它自己的节奏，让心重新长回感受的能力。
不急，也不逃。慢慢走回来。
这个国庆，我去河西走廊的天地间行走。
半落
2026年
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