北京
利用功能性MRI扫描，区分运动本身与任务重复对脑活动的影响。发现急性有氧运动可改变区域激活模式，而且任务重复可提升效率，老年人习惯化效应与表现呈正相关，可视化结果或激励持续进行运动锻炼。关注详情。
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运动有益大脑，但具体如何改变认知任务中的脑活动，此前研究常常混淆“运动效果”与“重复测试的练习效应”。最新一项研究采用了精巧实验设计，首次清晰区分二者对脑功能的影响。
研究项目招募健康年轻和老年人，在急性有氧运动前后完成认知任务，同时用功能性MRI（fMRI）反复测量脑区活动。
结果发现：运动本身确实改变了执行功能相关区域的激活模式，而任务重复则显著提高了脑活动效率，表现为某些脑区激活程度下降，但是行为表现不降反升，提示神经处理更趋自动化。
尤其在老年组中，任务重复导致的脑活动下降幅度与任务成绩改善呈正相关，说明习惯化效应可能意味着更高效的神经加工策略。
过去多数研究仅从行为层面（如反应时、正确率）评估运动获益，难以揭示脑内机制。这项研究通过交叉设计，量化了每一次重复测试带来的“练习增益”，从而剥离出运动干预的独立贡献。
研究人员指出，运动对认知的改善在日常生活中不易感知，但是若能用fMRI图像直观展示前后脑区变化，或能增强个体对运动价值的认同，成为坚持锻炼的“可视化动力”。
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