北京
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北京时间9月4日，尼克斯球员米卡尔-布里奇斯接受了媒体采访，期间谈到了力量训练的话题。
“如果我哪场比赛打得不好，或者球队输了，我会很生气。与其坐在更衣柜前反复回想比赛、越想越烦、越想越沮丧，我有时候会选择通过举铁把这些情绪释放出来。训练结束后，我通常已经放松了一些。
我觉得最重要的是，力量训练给了我足够的信心，让我走上球场时知道，自己已经尽了一切努力，让身体尽可能避免受伤。这让我能够更加自由地打球。
作为一名篮球运动员，你希望自己能够在场上保持自由。你只想让一切自然而然地发生。
是不是所有人都像我一样喜欢力量训练？可能不是，但我觉得喜欢的人还是很多。我显然属于特别喜欢力量训练的那一类人。
有些人只是知道力量训练对自己有好处，把它当成每天必须完成的一项任务。而我是真的喜欢举铁。即使有些时候训练状态不好，我还是喜欢。”大桥说道。
目前，米卡尔-布里奇斯保持着NBA现役最长的连续出场纪录，他已经连续出战638场常规赛。
如此出色的出勤率，与力量训练在他日常备战中所占据的重要地位密不可分。布里奇斯经常在比赛结束后，立即进行一组30至40分钟的力量训练。
（NBA官网）
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