浙江
稻盛和夫：一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚会毁掉一切。当你成不了心态的主人，必会沦为情绪的主人。人偶尔都会遇到糟心的人和事，所有的情绪都是一种表达。当情绪一次次来临之时，你只需要学会按下暂停键，切记，脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
一个人真正的成熟，往往从控制情绪开始。生活里总会有让你不舒服的人，也总会有不顺心的事，可情绪失控并不能改变结果，反而可能让原本简单的问题变得更加复杂。一时痛快的发泄，往往需要用很长时间去承担后果。
真正厉害的人，都懂得给情绪踩一脚刹车。愤怒的时候不急着回应，委屈的时候不急着证明，失望的时候不急着做决定，给自己留一点冷静的时间，很多当时无法忍受的事情，过一段时间再看，也就没有那么重要了。
脾气越大，越要看看自己的本事够不够撑得住。没有解决问题的能力，却用情绪制造更多问题；没有承担后果的能力，却任由冲动支配行为，最后承担代价的还是自己。真正的底气，不是敢发多大的火，而是即使面对挑衅和委屈，也依然有能力保持清醒。
情绪稳定并不意味着没有脾气，也不是让自己永远忍气吞声。它是一种选择，在情绪出现的时候，知道什么该说，什么不该说；知道什么时候行动，什么时候沉默；知道哪些事情值得争取，哪些事情根本不值得消耗自己。
人生越往后，越会发现，真正消耗一个人的，往往不是事情本身，而是失去分寸后的情绪反应。把心态稳住，把能力练强，把解决问题的本事放在脾气前面，你才能在复杂的生活里保住自己的节奏。能控制情绪的人，未必没有烦恼，却更有能力把日子过好。
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