全品牌抢做“陪练”

今年7月，国务院印发《全民健身计划（2026—2030年）》的通知，为健身经济的热潮宏观赋能。自2024年开始，国家有关部门便号召实施“体重管理年”等一系列增强国民身体健康素质的行动。如今，全民健身赛“一票难求”，健身房体育馆爆满；女子健身房等新业态相继迸发，市场规模持续扩张，点燃了强身健体的经济新浪潮。

近期，一项在全球拥有180万参赛人数的室内混合健身竞速赛HYROX，落地四川成都，奥运冠军张继科、王诗玥、柳鑫宇等一众文体公众人物也现身赛场，参赛门票两三天内就售罄。像HYROX这样“一票难求”的健身赛事，正是当前健身经济蓬勃发展的缩影。

HYROX成都站健身比赛现场

供不应求的健身赛事

随着健身经济的兴起，各类健身赛事逐渐受到消费者热捧。

今年8月，在四川成都举办的室内混合健身竞速赛HYROX，一举办便在各大社交媒体平台刷屏。这项赛事在2017年诞生于德国汉堡，赛事模式为8公里跑步搭配8项功能性力量训练，在室内场馆交替完成即为完赛。HYROX赛事之所以能火爆出圈，离不开其设定的低门槛参赛模式。

不同于其他竞技体育项目与赛事，HYROX的赛事模式不需要参赛资格认证，没有淘汰关门机制。比赛按照年龄段划分小组，完整跑完赛程抵达终点则为成功。这大幅降低了健身赛事的参与门槛，消解了普通参赛者害怕垫底的心理负担；既给普通健身爱好者参与比赛的机会，也保留了专业选手的排名竞技空间。

2024年，国内首场HYROX赛事参赛人数不足2000人，两年后，在今年5月的上海站，参赛规模已经突破一万人。这项“漂洋过海”而来的体能赛事日趋火爆的背后，得益于HYROX独特的赛事模式和广阔的受众覆盖面。有人专程参赛，也有人主打参与体验。

“HYROX之所以容易在社交媒体传播，关键在于它让不同水平的运动爱好者，都能在赛事中找到属于自己的赛道，并借此展示一种自律、积极运动的生活方式。”HYROX中国区总经理表示。完赛时刻的成就、社交媒体刷屏的打卡分享，这种“低门槛+强社交”的赛事特点，为国内的全民健身运动赛事提供了可参考的范式。

“参赛门票在放票两三天内就会售罄，目前HYROX参赛名额在中国市场已经从供大于求变成供不应求。”HYROX中国区总经理补充道。

市场契合“全民健身”

健身经济浪潮的席卷并非凭空崛起。

早在2024年，国家卫生健康委便印发了“体重管理年”活动实施方案。2025年全国两会期间，“体重管理”再度成为热议话题，出现在大众视野。直到今年7月，国务院印发《全民健身计划（2026—2030年）》的通知，再度把“健身”推向国民视野中心，与发展势头正热的健身经济不谋而合。

《全民健身计划（2026—2030年）》对“十五五”时期推动全民健身事业高质量发展作出部署。其中提到，到2030年，更高水平的全民健身公共服务体系日益完善，产品服务供给能力不断增强、质量持续提高，群众身边的场地设施更加充裕优质，群众体育赛事和全民健身活动更加丰富，全民健身公共服务更加安全规范，各类体育组织有序发展，全民健身理念深入人心、氛围日渐浓厚，体育运动成为群众广泛参与的生活方式。

近年来，随着物质文明和精神文明的协调发展，健康生活理念已经成为越来越多人的生活准则，人们越发注重科学健康饮食、合理运动提高免疫力；健身消费已然成为人们追求健康生活方式的重要一环。在这个消费趋势下，国内健身行业迎来了前所未有的消费热潮，从商业健身房、社区智能健身馆，到线上健身App，一系列多元化的健身消费选择，受到大众青睐。

雄安新区容东片区首批社区运动健康中心（金河社区店）

如今，随着全民健身计划的进一步实施，国内健身市场规模持续扩张。

企查查数据显示，截至2026年7月24日，国内现存健身相关企业158.24万家，超四成企业成立于3年内。而与健身密切相关的体育赛事相关企业，近十年注册量也呈现出稳健增长的态势。目前，我国现存体育赛事相关企业88.39万家，2016—2025年注册量由3.34万家增至17.22万家。今年上半年，相关企业注册量为8.69万家，同比增长2.51%，延续增长趋势。

各大品牌争相“陪练”

健身市场如火如荼地发展，各大品牌也纷纷加入了健身的行列中，响应这波全民健身的浪潮。

7月13日，京东健康启动了“减重不难瘦”大赛，这是京东健康自2025年4月启动首届减重大赛以来，连续举办的第三届减重活动，用户参与赛事，坚持打卡，完成减重目标，即可领取百元到千元不等的赛事奖金。

活动开设在京东App上，以低门槛、科技化、陪伴式的特点吸引众多用户参与。

据悉，本届减重大赛上线7天，便涌入了超700万用户。另据京东健康统计，自首届减重大赛活动开展以来，已有超270万用户实现3斤以上阶段性减重。今年，首批完成200元档挑战的用户平均减重5.2斤，最高减重7.9斤。

与之对标的，还有今年6月，由健康AI软件蚂蚁阿福发起的“科学减重1亿斤”减重活动。用户通过体脂秤绑定App、饮食拍照打卡、运动步数打卡等有奖挑战参与减重挑战，同时领取红包奖励。

截至7月28日，全国超百万用户通过阿福App参与减重，累计减重217万斤。

除了线上减重大赛，线下各大商超品牌也一同“减重健身”。

今年4月，永辉超市全国门店上线了“赘肉换牛肉”的减重活动，减重3斤即可兑换1斤牛肉、鲜活小龙虾或奇异果（三选一），每人封顶可兑换3斤。顾客凭当日单次消费满88元的购物小票或订单截图，携带身份证前往活动门店服务台即可报名建档，自报名日起10天后可到店称重兑奖。

大润发等商超品牌也与蚂蚁阿福联合开展线下减重活动，以“减一斤换一斤”为活动主题，消费者到店出示蚂蚁阿福App的减重记录，就能领取对应斤数的瘦肉，每人封顶5斤，先到先得。

线下商超举办“赘肉换瘦肉”减重活动

行业监管亟待跟进

全民健身热潮涌动，带来了大量健身相关的岗位需求。然而，行业迅猛发展的背后，健身教练队伍良莠不齐、资质认证鱼龙混杂等问题日渐浮出水面；行业监管体系有待跟进与完善。

当前，健身教练职业尚未建立统一、权威的全国性从业标准，准入门槛由各机构自行掌握，培训内容与时长缺乏刚性约束，资格认证更是“百家争鸣”：既有国家职业资格，也有各类商业证书，颁发主体不一、考核标准各异，证书含金量无从甄别。

这种无序状态，为部分无良机构和个人提供了可乘之机。

他们以“零基础速成”“低门槛高收入”为营销噱头，将原本需要系统学习运动解剖学、运动生理学、损伤防护与急救技能的专业岗位，简化为仅凭数周甚至数日培训即可上岗的简单工种。

这极易导致消费者陷入错误的动作指导、无效的训练方案，甚至是运动损伤；在维权时又面临证书难查、责任难定的困境。

因此，重塑健身教练的专业形象与社会公信力，构建一套系统、严密、长效的行业规范体系已是当务之急。

首先，设立清晰且严格的从业准入门槛，确立国家层面或行业广泛认可的强制性准入资质，将试图通过“混证”“买证”蒙混过关者拒之门外，从源头上保障教练队伍的专业素质。

其次，大力整治健身教练培训市场，制定全国统一的培训大纲与考核标准，建立常态化的监督评估机制，定期对培训机构的教学质量、师资力量进行审查，对违规操作、敷衍教学者依法予以严惩。

此外，着力重塑职业资格证书的公信力，严格规范证书的颁发机构、考核标准与认证流程，推动建立行业公认的核心证书体系，推行证书定期复核与持证人员继续教育制度，将教练的知识更新、技能提升与证书有效性紧密挂钩，形成“能进能出、动态管理”的良性循环。

细化赛道趋势多元

当前，全国健身俱乐部数量显著增长；未来，健身行业赛道将呈现出细化、多元化的发展趋势。

今年3月公布的《2025中国运动健身行业数据报告》（以下简称《报告》）显示，2025年，全国健身俱乐部由上一年的28683家增至38523家；全国健身会员总数达8451.8万人，会员渗透率为6.00%。值得关注的是，活跃会员月均到店次数增至7.56次，同比大幅增长42.1%，全部会员月均到店次数为2.63次，保持稳步增长，核心用户的健身习惯明显强化。

此外，全国广义健身类场馆总数约为12万家，较2024年减少2.3万家；健身消费呈现“轻量化、短期化”特征。上海体育大学杨教授表示，健身行业细分赛道呈多元化发展趋势，24小时健身房、健身铁馆（纯健身器械场馆）呈爆发式增长，女性健身房数量也在逐渐上升；在健身消费方面，轻量化产品成为主导，灵活付费成为主流。

展望未来，健身行业的细化与多元化趋势将更加显著。规模化、品牌化的连锁俱乐部正在占据更大市场份额，而规模较小、品牌力有限的工作室加速出清。与此同时，新型业态正在快速生长。24小时健身房、健身铁馆、女性健身房等新型场馆精准对接不同消费群体的差异化需求，正在成为行业增长的新引擎。

展望未来，随着《全民健身计划（2026—2030年）》的深入推进和行业治理体系的逐步完善，健身产业将加快从粗放增长迈向高质量发展，健身将融入更多人的生活日常。这是一场关乎国民健康素养和生活方式的深刻变革。在这条赛道上，中国健身经济正蓄力跑出属于自己的加速度。

记者：王晓璐
编辑：计田雨

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