江西
前阵子熬夜赶东西，眼睛干得跟砂纸磨过似的，滴眼药水也不管用，早上起来眼屎糊得睁不开。我姑给我配了几样东西换着泡水喝，说清肝火最快了。喝了三天吧，眼睛明显润了，早上起来也不糊了，看东西都清亮不少。这几杯水都是败火的好东西，眼睛不舒服的赶紧泡起来。
第一道：金银花雪梨水
食材组成： 雪梨片、金银花、陈皮、清水。
制作步骤：
雪梨片、金银花、陈皮用水冲一下浮灰就行。
全部放养生壶里，加清水，按果茶模式。
煮好倒出来喝，金银花清火不伤胃，雪梨润肺，喝完嗓子都舒服。
第二道：枸杞叶猪肝汤
食材组成： 枸杞叶、猪肝、猪肉、枸杞。
制作步骤：
猪肝切片，加面粉和盐轻轻揉搓，再用清水多洗几遍，这样处理完一点腥味没有。
水开加一勺猪油，依次放枸杞叶、猪肝、猪肉、枸杞，大火快煮。
猪肝猪肉变色了就行，别煮老了，出锅前加点盐。这汤清甜回甘，喝完眼睛都亮堂不少。
第三道：夏枯草桑叶菊花茶
食材组成： 夏枯草5克、桑叶5克、菊花5克。
制作步骤：
所有食材冲洗干净。
放养生壶里，加1.2升清水，选花果茶模式煮20分钟。
倒出来当水喝就行，夏枯草散结，桑叶菊花清肝明目，肝火旺的时候喝这个最对路。
记不住点个赞，存起来好找哈。我是安然，下回见。
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