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9月1日，巩留县总医院妇幼保健院区联合县疾控中心、县红十字会走进巩留张家港实验学校，开展一体化健康科普宣讲与现场筛查服务，全方位筑牢校园健康安全防线。
活动中，妇幼保健医护团队针对学生高发健康问题开展专项指导，普及“20-20-20”护眼法则，现场示范巴氏刷牙法，讲解龋齿预防知识。宣讲结束后，医护人员同步开展视力与口腔专项筛查，对异常情况建立健康台账，第一时间向学校和家长反馈并提供干预建议，形成“筛查—反馈—随访—干预”的闭环管理。
巩留县妇幼保健医院儿保科主任胡玉明：“多部门互补发力，既给孩子们普及护眼、护牙卫生健康知识，也普及校园急救传染病预防。我们会常态化开展校医联动健康服务，持续做好青少年健康科普筛查和干预随访，全方位守护孩子们健康成长。”
县疾控中心工作人员围绕校园常见传染病预防、青春期健康及合理膳食等内容开展专题宣讲，引导学生树立“健康第一”理念。县红十字会讲师团队结合真实案例，通过模拟人演示与手把手指导，组织学生实操心肺复苏、海姆立克急救法及外伤包扎等技能，全面提升师生自救互救与应急处置能力。
巩留张家港实验学校学生杨梓瑄：“健康课堂特别实用，医生教会了我们正确的刷牙、用眼方法和简单的急救知识。我会改掉不好的习惯，更加爱护身体，养成健康的生活习惯。”
融媒记者：刘芳 洪多丝（实习）
学一套标准的刷牙姿势
目前在临床上遇到的口腔疾病患者，大多存在两个问题：一是刷牙频率不正确，二是刷牙方法不正确。
中国口腔医学会曾发布一套标准刷牙法，即巴氏（Bass）刷牙法，可有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑。
第一步：刷门牙外侧。刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。
第二步：刷门牙内侧。同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。
第三步：刷牙齿咬合面。将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。
第四步：刷牙齿内侧面。将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。
第五步：轻刷舌头表面。由内向外轻轻刷舌头，去除食物残渣，让口气保持清新。
还有一些细节需要注意：
刷牙前，牙刷最好不要沾水，也不要用水漱口，这会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小； 刷牙水以35℃~36℃为宜，能减少刺激，以免引起出血，甚至出现牙龈萎缩、牙齿松动等现象； 刷牙时间不能少于2分钟； 牙刷应该3个月左右更换一次。
来源：人民日报
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