北京
用Claude Code写代码的朋友，可能都遇到过Token消耗太快的问题。尤其是对话一长，上下文窗口越撑越大，每次请求烧掉的Token肉眼可见地飙升。最近有个配置方法在开发者圈子里流传：设置一个环境变量，就能让Token明显更耐用。
核心操作：一行配置
方法很简单，在settings.json里把环境变量CLAUDE_CODE_DISABLE_1M_CONTEXT设为"1"，即可禁用1M上下文模式。这个开关的作用，是限制Claude Code使用超长上下文窗口，让每次请求消耗的Token更少，单位Token能覆盖的对话轮次因此变长。
为什么有效？因为1M上下文模式虽然能塞进更多历史内容，但每次请求都要处理这些长文本，Token消耗速度自然快。关掉它，等于给模型"减负"，请求更轻量，Token自然更耐用。
实测效果：Fable 5.1下尤其明显
据作者分享，这一设置在Fable 5.1（Claude Code的默认模式）下效果尤为突出。启用1M上下文时Token消耗较快，禁用后实测能明显感觉到Token更"扛用"，同样的预算能支撑更长的开发会话。
对于日常用Claude Code做代码补全、重构或调试的开发者来说，这个配置几乎零成本——改一行设置，重启生效，不需要额外插件或脚本。如果你正被Token消耗速度困扰，不妨试试这个开关。
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