北京
9月1日，赞达亚迎来30岁生日。就在这个特殊的日子，她的妈妈克莱尔·斯托默发布了一条特别的生日祝福，意外透露了一个让粉丝们惊讶的消息——赞达亚已经不再使用社交媒体了。
克莱尔在Instagram上分享了一张赞达亚小时候穿着碎花裙的可爱照片，并在配文中写道：“祝我生命中的爱与光30岁生日快乐！！即使你不再用社交媒体了，你也不会看到这条消息！！我们刚刚才通过FaceTime聊完天！”这段话既温馨又带着一丝调皮，瞬间引发了粉丝们的热议。
生日帖背后：团队代发还是本人操作？
有趣的是，虽然妈妈透露赞达亚已经“退网”，但赞达亚的官方Instagram账号上其实发布了一条生日动态。这条动态写道：“我无法用言语感谢你们，让我二十多岁的最后一年如此美好。我有太多值得感激的事情，也有太多值得期待的事情，一如既往地带着爱……迎接30岁！！！！”不过，考虑到赞达亚本人已经不再使用社交媒体，这条帖子很可能是她的团队代为发布的，而非她本人亲手操作。
翻看赞达亚的社交账号可以发现，在生日动态之前，她最后一次发帖停留在7月8日——当时她分享了《沙丘：第三部》的预告片。也就是说，在将近两个月的时间里，她几乎没有在社交平台上露面，这与妈妈透露的“不再使用社交媒体”的说法完全吻合。
曾坦言：社交媒体让我“非常不开心和焦虑”
事实上，赞达亚并非第一次公开谈论自己与社交媒体的关系。早在2024年接受Vogue采访时，她就曾与塞雷娜·威廉姆斯聊起过这个话题。当时她坦言，自己之所以选择暂时离开Instagram，是因为这个平台让她感到“非常不开心和焦虑”。如今看来，她或许已经将这种“暂时离开”变成了更长久的选择。
过去的这一年，对赞达亚来说无疑是忙碌而充实的一年。她接连出演了《The Drama》《The Odyssey》和《蜘蛛侠：英雄新纪元》等多部作品，接下来还将在《沙丘：第三部》中再次饰演Chani一角。更让粉丝们兴奋的是，今年早些时候，她与相恋多年的男友汤姆·霍兰德低调完婚，完成了人生中的一件大事。
从迪士尼童星到好莱坞顶流
在30岁这个重要的时间节点上，赞达亚的成长轨迹也格外引人注目。从当年迪士尼频道的小童星，到如今好莱坞最具影响力的女演员之一，她的每一步都走得扎实而耀眼。选择在事业巅峰期主动远离社交媒体，或许正是她对自己生活方式的一种清醒掌控——把更多注意力留给真实的生活、亲密的关系和热爱的事业。
30岁的赞达亚，正在用自己的方式定义什么是真正的“人生赢家”。不刷手机、不看评论、不被流量绑架，而是把时间花在拍好戏、经营婚姻和陪伴家人上。这种“退网”的底气，大概就是她送给自己的最好生日礼物吧。
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