广东
我有一段时间特别喜欢跟别人比较。
看到别人发了新动态，心里会想，他怎么过得那么好。看到别人升职了，会想，我怎么还在原地。看到别人在某个领域做出了一点成绩，会想，我好像什么都没做成。那种比较发生得很快，看到信息的同时，比较就开始了。然后心情就会往下滑一点，觉得自己好像落后了。但仔细想想，我跟他之间其实没什么可比的。我们的起点不一样，走的路不一样，连“好”的定义都不一样。但我还是会比，因为比较已经变成了一种习惯。
那种习惯让人很难受。它会让你把注意力放在你还没有的东西上，而不是你已经有的东西上。你看别人有什么，就觉得自己缺什么。你看别人走到哪了，就觉得自己走得太慢。但别人的进度跟你没什么关系，别人过得好不代表你过得不好。这两个事实可以同时存在，只是比较的时候，你很难同时看到它们。
后来我试着改变一个比较的对象——我不再跟别人比，我跟昨天的自己比。这个比较方式有一个很明显的好处：它是确定的。你知道自己昨天是什么状态，你知道自己今天做了哪些事，你知道自己比昨天多做了什么、少做了什么。这种比较不会让你焦虑，因为它不涉及“别人怎么样”，它只涉及“我有没有往前走”。哪怕只往前走了一小步，你也能看到那一小步。你不需要跟任何人争，你只需要跟自己确认一个事实：我今天比昨天好一点了。
这个“好一点”不一定很大。今天比昨天早起十分钟，今天比昨天多读了几页书，今天比昨天少刷了半小时手机，今天比昨天多做了那件拖了很久的事。它不需要惊天动地，只需要有一件事，能让你在结束这一天的时候对自己说“今天比昨天好一点”。它的作用不在于改变多少，而在于让你确认自己在动，在走，在朝一个方向靠近。
我们总是高估一天能做多少，低估一年能做多少。你今天比昨天好一点，不明显。你连续三十天都这样，就会有一些变化。你连续一年都这样，回头一看，你已经走了很远。那个远，不是跟别人比出来的，是跟自己比出来的。你看自己走过的路，看到的是你自己的脚印，不是别人的脚印。那些脚印是你自己一步一步踩出来的，没有人替你走，也没有人跟你走同样的路。
你不用跟别人比，因为你们走的是不一样的路。你只需要比昨天的自己好一点，就足够了。那个“好一点”，会慢慢累积成很大的距离——不是你和别人的距离，是你和你过去自己的距离。这比任何比较都有意义。
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