河北
来源：市场资讯
（来源：绿美泸西）
近期，各地的中小学校陆续开学，开启新的学年。云南是地震多发地区，校园地震安全事关重大。对于学校师生来说，学习掌握必要的防震避险知识技能，才能有效防范应对突如其来的地震灾害，保护自己的人身安全。
应对地震，大家平时要做好防震准备，掌握避震要点和方法，经常开展应急疏散演练。
一
防 震 准 备
1.制定地震应急预案。主要内容应当包括学校基本情况、职责分工、震时避险方案、震后疏散方案、保障措施等。
2.开展地震安全知识教育。主要内容应当包括地震基本常识、防震避险、应急疏散、自救互救等知识，可通过课堂教学、课外活动、体验活动等形式开展。
3.举行地震应急演练。主要内容包括震时避险演练和震后疏散演练。应急演练应定期开展，并设定上课、课间、夜间（寄宿学校）等情景和教室、食堂、礼堂、宿舍、户外等场景。
4.准备地震应急设施器具。应当保持疏散通道畅通，不能锁闭安全出口，尽量减少和固定建筑装饰物和室内悬挂物，配备必要的应急广播、照明、通信、监控、医疗等器具。
二
避 震 要 点
地震发生时，最有效的方法就是保持镇静、就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）或开间小、有支撑的地方。室外选择开阔、安全的地方。牢记伏地、遮挡、手抓牢的避震姿势。
三
避 震 方 法
1.在教室、图书馆：躲避在书桌旁边或下边，远离窗户。
2.在礼堂、食堂、体育场馆内：躲避在内承重墙的墙根、墙角处，或者稳固的书架、排椅、桌椅、运动器具的旁边或下边。
3.在宿舍：躲避在小开间内，或者内承重墙的墙根、墙角处、床边或床下。
4.在室外：躲避在空的地方，远离围墙、玻璃幕墙，远离可能倒塌的建筑物和掉落的大型物件。
5.躲避时应蹲下、蜷曲身体、降低重心，用书本或书包等物品保护头部，用手帕湿巾等物品捂住口鼻。
四
震 后 疏 散
1.剧烈震动过后，学校发出疏散警报或通知，同学们应在老师的指挥下，快速有序地疏散、撤离。疏散时错开时间、逐次下楼。
2.教室内人员疏散根据教室门的设置情况就近选择，前排走前门、后排走后门，顺次有序。同时做到快步过楼梯，快速行走，不应奔跑。
3.安排教师在楼梯、拐角处、楼门口等危险区域进行引导，防止拥挤踩踏。当发现自己前方有人摔倒时，应该立即停下脚步，并大声呼救，告知后面的人不要向前靠近；当自己摔倒时，想办法尽快爬起来；当被踩踏时，要双手十指交叉相扣、护住后脑和颈部，两肘向前，护住双侧太阳穴，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器。
4.要特别注意避开悬挂物、装饰物、玻璃幕墙、围墙门头等，避免被砸伤。避开行进中的障碍物。不要乘电梯。应该猫腰，手持书本等隔离物，护住头部，快步行走。在离开建筑物或危险地带后，可放下双手，保持身体平衡，快速行走至疏散场地。
5.疏散场地应该选择远离建筑物的宽阔地带，要注意避开篮球架、旗杆、电线杆等容易发生倾倒的物体。
6.到达疏散场地后，及时清点人数，查看伤情，报告撤离情况。
地震应急演练是中小学校地震安全教育的重要方面。通过反复演练，有助于老师和学生熟悉应急避险程序和方法，在破坏性地震发生时做出正确反应，保护自己的人身安全。
学校地震应急演练宣教片由云南省地震局和云南省教育厅共同出品，为教室、礼堂餐厅、宿舍3个场景下的地震应急演练提供示范。
教室地震应急避险和疏散演练示范
礼堂餐厅地震应急避险和疏散演练示范
宿舍地震应急避险和疏散演练示范
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