陕西
痔疮护理，应该没有人比我更有发言权了，不仅我自己被这个毛病缠了好几年，身边有好几个朋友应该也和我一样，但是经过几个月的摸索，基本已经摆脱这个折磨了，正常的生活完全不受影响！
今天趁着这个机会把真实经历分享出来，希望能给有同样困扰的朋友提供一些恢复思路
——我的情况：
我是比较典型的混合痔，大多数时候，肛门坠胀难受，久坐之后刺痛感会更明显；如果饮食平时不注意，严重会有便血、肉球脱出
尝试过温水坐浴、忌口、痔疮膏外涂，折腾了很久，直到最近这次的方法才让我慢慢恢复！
1.温水坐浴
刚开始发作的时候，我就只用温水坐浴来舒缓不适，每天晚上睡前都会坚持用40℃左右的温水泡一泡屁股，10-15分钟就行，坚持了几天能稍微缓解一些肿胀和刺痛，但是只能暂时缓解维稳，第二天稍微不注意还是会很难受
2.每天坚持用止净汀痔疮凝胶
这个算是我恢复期用下来对我帮助最大的方法了，这个凝胶还是我在病友群里看到有人分享的，虽然不算是什么知名品牌，但是效果比之前我用过的那些大牌好很多！
我一般都是坐浴之后用一次，大概3-5分钟，菊花那种刺痛和坠胀感就能减轻一大半，坚持用了不到一周，便血真的慢慢止住了
我一共用完了4盒，原本脱出肿胀的肉球慢慢干瘪、消退，从一开始红枣大小的肉球，慢慢缩到几乎摸不到，现在就算是偶尔久坐、吃点微辣的东西，也不会再肿痛复发了
3.日常护理
除了每天坚持外用护理外，日常生活习惯养成也很关键，比如改掉久坐不动、上厕所刷手机，久蹲的坏习惯，辛辣油腻、刺激性大的食物我也基本上不吃了，每天都会多喝水、多吃膳食纤维的蔬果，让大便变软，保持排便通畅
平时上班的时候我也坚决不久坐，定时起身活动几分钟，避免一直久坐压迫菊花周围充血，恰恰是这些不起眼的习惯坚持下来，才能从根源避免痔疮反复
被痔疮困扰其实真的不用太焦虑，甚至因为心急去尝试偏方，这个问题很普遍，只要找对方法、坚持养护完全是可以慢慢恢复好的，所以大家一定要多多尝试、摸索，争取早点找到适合自己的护理方法，摆脱痔疮困扰
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