北京
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很多人养护心脏只注重饮食和作息，却忽视了心神调养的重要性。临床中不少心脏疾病突发，并非身体劳损导致，而是剧烈情绪波动引发。不管是健康人群还是心血管病患，稳定心神、管控情绪，都是守护心脏健康的核心关键。
不良情绪是心血管疾病的隐形诱因
生活中突发争吵、暴怒、大悲或过度狂喜，都可能刺激心脏引发不适，严重时会诱发心绞痛、心梗甚至猝死。临床上不乏病情稳定的冠心病患者，因情绪过激导致病情突发加重的案例，足以证明情绪对心脏的直接影响。
中医七情失调，损伤脏腑气血
中医将人的情绪分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志。平和的情绪有益脏腑运转，而突然、过度、长期的负面情绪，会打破身体阴阳平衡，造成气血运行紊乱、脏腑功能失调，诱发各类身心疾病，也就是七情内伤。
心神失养损伤心脏机能
中医认为心主神明，是脏腑机能的核心统领。情绪过激会直接扰乱心神，导致气滞血瘀、心脉阻滞，引发心悸、胸闷、气喘等症状。各类极端情绪都会针对性损伤心脏，大幅提升心血管疾病发作风险。
坚持七乐养生，稳住心神护心脏
日常养神养心，可遵循七乐原则，做到宽厚待人、动静结合、培养爱好、知足常乐、珍惜亲情、重视健康。长期保持平和乐观的心态，规避情绪大起大落，能够稳定气血运行，有效预防和延缓冠心病等心血管疾病发展。
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