九月开学季、书香启新程，六大主题书单请查收

封面新闻记者 孟梅

9月1日，中小学生告别暑期松弛状态、重返校园。开学收心困难、学习效率不佳、校园人际交往困惑、文史科普储备薄弱以及家长育儿焦虑等问题，成为当下众多家庭的共性困扰。为精准化解开学阶段的学习与育儿难题，当当网依托平台图书消费及用户阅读行为大数据，正式推出开学季六大主题书单。书单聚焦开学适应、高效学习、校园社交、文史积累、科学启蒙、亲子养育六大核心场景，甄选兼具实用性、趣味性与专业性的优质读物，以高品质阅读助力青少年平稳适配新学期、全方位成长。

告别开学综合征：开学收心书单

针对学生开学适应难题，本次书单从校园适应、习惯养成、情绪疏导三大维度精选读物，帮助学生快速摆脱假期散漫状态，平稳衔接校园生活。校园适应层面，《我爱去上学》《开学第一天》《开学第一课》等书籍通过趣味内容让孩子做好入学心理建设，帮助孩子消除开学抵触心理，主动融入校园生活；习惯养成层面，《好好学习：小学生自主学习力提升第一课》《小习惯好成绩（漫画版）》聚焦小学生日常学习场景，拆解高效学习习惯，帮助孩子建立规律、稳定的新学期学习节奏；情绪疏导层面，《少年不烦恼：小学生心理健康漫画书》《我可太懂情绪了：给孩子的漫画情绪心理学》《给孩子的情绪漫画书》《我真的挺好的：关于情绪所能感受的一切》《漫画儿童心理常识》以漫画科普形式为主，解读青少年常见情绪问题，教会孩子自我调节，学会接纳自己、理解他人，塑造积极心态。

告别低效学习：高效学习方法书单

为帮助学生告别低效学习、提升学习效率，本次书单围绕学科方法、思维逻辑、实操落地三大板块甄选书籍，助力中小学生构建科学自主的学习体系。学科方法类，《语文极简学习法》聚焦核心学科，解析语文学习的底层逻辑与应对策略，提炼简易高效的学习思路；思维逻辑类，依托《考试脑科学 脑科学中的高效记忆法》《上瘾式学习：科学的自学成才法》《天才的学习方法》《学习的逻辑 中学生高效学习策略体系》，深挖大脑学习规律，帮助学生搭建长期自主学习思维框架；实操落地类通过《费曼学习法（漫画版）》《学会如何学习》《学会听课 学会考试》《神奇的海马体学习法》《豆包AI逆袭指南：尖子生培养实战攻略》，紧扣课堂听课、考场应试、复盘总结等核心场景，传授可直接落地的学习技巧，全方位提升学习效率。

不怕校园社交：孩子情绪治愈书单

聚焦青少年校园交友、情绪管理痛点，本次书单从沟通技巧、成长故事、情绪调节三个维度选书，帮助孩子破解校园社交难题，建立健康的人际交往模式。沟通技巧类包含《好好长大 : 小学生第一本校园社交手册》《小学生心理学漫画：社交力》《新手少年的大人生攻略：什么是真正的朋友？》《这次我要说不同意》《对小学社交霸凌说不》，提供实用交友、沟通方法，教会孩子正确交友、辨别社交伤害、学会自我保护；成长故事类依托《夏洛的网》《十一岁，长大还很遥远》《谁都不能替你长大》《小麦的田野》等经典文学读物，以故事浸润方式引导孩子学会包容、真诚待人，树立正向交友观；情绪调节类以《正念小孩：收获平静、专注与内在力量的50个正念练习》为主，通过简易心理练习，帮助孩子舒缓社交焦虑、委屈等负面情绪，让孩子收获内心的平静、专注和力量。

文史打底：国学&历史启蒙书单

为夯实中小学生人文素养、筑牢文史知识根基，本次书单遵循趣味启蒙、文史积累、古文提升三层逻辑选书，循序渐进提升孩子文史综合能力。趣味启蒙层面，《大中华寻宝记》《如果历史是一群喵》《半小时漫画中国史》《多多罗漫画西游记系列》《漫画战国策》以漫画、通俗读物为主，降低文史阅读门槛，激发孩子人文阅读兴趣；文史积累层面，《365语文大百科》《少年读史记》《从前有座山 第二辑》《跟着诗词去旅行》打通历史、诗词、地理多维知识，拓宽孩子人文视野，丰富知识储备；古文提升层面，《古文观止来了！》聚焦古文赏析、品读能力训练，循序渐进提升孩子文言文素养与文字赏析水平。

科学思维启蒙：少儿科普书单

针对青少年科学思维培养需求，本次书单分为趣味科普、数理基础、前沿新知三大板块，全方位激发孩子探索欲、培育科学素养。趣味科普类以《米吴科学漫画》《儿童好奇心大百科》《可怕的科学》《理科好简单》《让思考上瘾：再来一题！》为主，结合生活场景，以通俗有趣的内容解答万物疑问，激发孩子科学探索好奇心；数理基础类包含《这就是物理》《万物的密码：看得见的数学》《给孩子的数学课》，聚焦数学、物理核心基础知识，帮助孩子感知数理规律，锻炼逻辑思辨与理性思维；前沿新知类通过《新科技驾到：孩子看得懂的前沿科学漫画》《中小学生AI使用指南》聚焦人工智能、前沿科技，拓宽孩子科学认知边界，提升科学素养。

缓解教育焦虑：智慧父母实操书单

围绕家长普遍存在的开学育儿焦虑问题，本次书单聚焦科学管教、科学育儿、亲子沟通三大核心方向，为家长提供可落地、可实操的科学育儿方案。科学管教层面，《树人：培养幸福而优秀的孩子》《自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律》倡导科学包容的养育模式，摒弃粗放式管教，培养孩子内在自驱力；科学育儿层面，《请这样对待孩子的大脑》《全脑教养法》《优势累积 给中国家庭的松弛父母课》《屏幕时代，重塑孩子的自控力》结合儿童大脑发育规律，更新家长教育认知，针对性解决电子产品管控、孩子成长培养等常见育儿难题；亲子沟通层面，《打开孩子世界的100个心理游戏》《情商这门课，只能父母教》《跟孩子聊天的正确打开方式》《和孩子聊书吧：让孩子爱上阅读》，提供实操性沟通方法与互动技巧，帮助家长拉近亲子距离，构建和谐的家庭相处模式。

当当网相关负责人表示，本次六大开学季主题书单依托平台家庭购书与阅读大数据，覆盖开学适应、高效学习、校园社交、文史积累、科学启蒙、亲子养育六大场景需求，希望满足开学季学生成长、家长育儿的需求。新学期，当当网将同步上线开学阅读主题活动，倡导常态化亲子共读，以书香赋能青少年成长，助力广大中小学生开启充实向阳的新学期。